宝宝在妈妈子宫里时就是处于蜷缩趴着的姿势，所以出生后感觉趴着睡最有安全感，也最舒适。另外，有的宝宝会有腹胀或者消化不良的情况，趴着睡觉能缓解腹胀引起的不适感，还有一些宝宝没有任何不舒服的情况，只是习惯趴着睡。
趴着睡觉可以增加宝宝的肺活量，促进氧合，改善宝宝的心肺功能，也能促进神经系统的发育成熟，所以家长们在白天时，可以适当让宝宝趴着睡觉。
宝宝趴睡时一定要有家长密切看护，床上不要堆放过多的被褥，以防物品堵住宝宝口鼻，导致窒息。
1.晚上睡前尽量不要让宝宝的运动量太大，防止宝宝在睡前过度兴奋，从而睡不踏实而蹬被子。
2.给宝宝盖的被子一定要轻盈透气，不要太厚，否则宝宝在半夜会因为感觉热而踢被子。3.晚上宝宝睡着后，家长要经常看看宝宝的情况，一旦发现宝宝出现捂热流汗的现象，要马上帮宝宝散热。
4.爸爸妈妈要给宝宝营造一个安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物，这样能改善宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而减少踢被子。
5.如果宝宝总是改不了蹬被子的习惯，家长就可以宝宝穿一个合适的睡袋，这样就不用担心宝宝着凉了。
