1、宜吃理由:
缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。
2、食用建议:
多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
绿豆1、宜吃理由:
清热解毒、助脾补血。
2、食用建议:
先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
马齿苋1、宜吃理由:
清热解毒,凉血止血。
2、食用建议:
马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
饮食注意事项
1、对饮食无特殊要求,主要是正常喂养注意加强营养,合理的喂养,婴儿期尽可能采取母乳喂养,要加强母亲的营养的供应和身体健康状况的保持。
2、对于那些无法进行母乳喂养的孩子,及早、正确地选择适用的配方粉进行正规的配方粉喂养。
3、孩子稍大,需要注意及时的添加辅食,以免导致孩子贫血、营养不良、维生素以及矿物质类缺乏。
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