抽脂是一种减肥手段，通过手术来把脂肪从人体中吸出来从而达到瘦身的目的。既然是一种外壳手术，那么抽脂后多久可以运动？抽脂后有什么注意事项呢？
抽脂后多久可以运动：单一部位少量抽脂
如果爱美者做的抽脂是单一部位的抽脂，例如脸部、胳膊、腿等，而且不超过1000ml抽脂，那么可以在抽脂后的一个半月就可以运动。
这是因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目，损伤到的血管和神经也比较少，另外技术难度和风险较小，所以在一个半月后血管就能基本修复好，爱美者可以做一些轻度的运动(如散步、快走、太极拳)。
抽脂后多久可以运动：多部位大量抽脂
如果爱美者做的是大型的多部位抽脂手术，例如全身或腹部吸脂，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间。
抽脂后运动要注意什么
1、抽脂后运动需要从轻度运动开始
在抽脂后的恢复初期想要进行运动，最好是从轻度活动开始，一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走，可以加快血液流动，促进吸脂后身体神经和血管的恢复。
2、抽脂后半年不可进行剧烈运动
抽脂后最好不要进行一些剧烈运动和大重量的健身力量训练，这是因为剧烈运动会中不能避免一些猛烈碰撞和快速的跳跃等，这些动作会阻碍恢复，还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。剧烈运动会对抽脂效果产生影响，因此在抽脂后半年的恢复期内是不可以进行一些剧烈运动的。
抽脂减肥后的注意事项
1、注意休息，适当运动，在未完全恢复之前切忌进行剧烈运动或者运动过度，这样有可能会影响创口恢复与吸脂效果。
2、耐心等待恢复，此期间切勿服食任何减肥药或者对身体机能有害的药物。如果身体不适要服药，请先向你的主治医师咨询。
3、恢复期中的饮食应以清淡为主，味重与刺激性大的食物要远离，如：辣椒、烟酒、海鲜等等。
4、手术创口较大的爱美者要小心护理，注意保持该部位清洁与干燥，切勿使用不洁物品接触它。
5、恢复期间如发现身体有任何不适要及时求医，请专业人士为你解决难题。
6、保持乐观心态等待身体恢复。
