材料：蜂蜜、紫甘蓝。
做法：
1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡;
2、将紫甘蓝撕成碎片;
3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中;加入1：1的冷水(或者冰水。)
4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少;
5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面。
食材：紫甘蓝、西红柿、白糖。
做法：
1、将紫甘蓝清洗干净，之后切成丝状，留以备用;
2、再将准备好的西红柿清洗干净，之后切成块状，留以备用;
3、将准备好的紫甘蓝放在榨汁机中，留作等待;
4、将切好的西红柿也一同放在榨汁机中;
5、准备适当量的清水，放在榨汁机中，再将准备好的白糖放在榨汁机中;
6、让榨汁机开始工作，之后将蔬菜汁盛在杯子中即可。
食材：紫甘蓝2-3片、苹果1个
做法：
1、准备材料：紫甘蓝，苹果;
2、将苹果洗净，切块;
3、紫甘蓝切丝;
4、把苹果，紫甘蓝放入榨汁机里，再加水;
5、榨好后适量加入蜂蜜或者白糖即可。
