1、生理性出汗
宝宝在出汗的时候并非都是由于热导致的，也有可能属于生理性出汗。通常来讲，由于宝宝身体发育需求比较旺盛，因此新陈代谢速度快，加上宝宝平时活泼好动，因此睡觉后脖子以及头部往往会有很多汗。如果宝宝除了出汗并没有出现其它异常，通常不用过于担心，一般属于生理性出汗，只需认真观察即可。2、饮食不合理 很多宝宝只要遇到甜食完全丧失抵抗力，因此宝宝最喜欢吃甜品类的零食，常见的有牛奶、蛋糕以及巧克力等。这些食物含有非常高的热量，如果吃得太多往往导致体内能量快速增高，机体会产生很多热量，因此宝宝往往容易出汗。因此一定要注意，平时不要给宝宝吃过多甜品之类的零食，不但容易出虚汗，还会增加宝宝患龋齿的几率。3、出虚汗，身体虚弱除了上面常见的两种因素之外，还有可能是宝宝身体虚弱引起的，因此经常会出虚汗。这时候不妨带宝宝及时做检查，通过药物治疗的同时，还要多带着宝宝参加户外运动，适当晒晒太阳，培养孩子的运动乐趣，这样才可以增强身体抵抗力。
1、东西没少吃，就是不长个
孩子发育的基础是能够把摄入的营养都吸收到体内，这样营养元素才能发挥作用，让孩子快快成长。而食物的消化吸收都是靠脾胃运化完成的，所以，想要孩子长得强壮高大，有一个好的脾胃十分关键。如果孩子瘦弱，怎么吃都不胖，或者是虚胖，没有力气，那很可能是脾虚了，家长们要开始重视了。
2、舌苔厚鼻梁青
身体健康的孩子，都是脸色红润有光泽，各个部位形态也正常，如果孩子出现脸色发黄、鼻梁发青、舌苔厚腻发白，而且有轻微口气，也要考虑是否脾虚了。
4、睡觉不老实总出汗
孩子的脾胃功能弱，晚上吃多了会影响消化效率，以至于孩子睡着之后脾胃还在工作，孩子就会有肚子不舒服，翻来覆去睡不安稳的表现。还有就是“脾主涎”，脾虚的孩子晚上睡觉容易流口水，也会经常盗汗，甚至甚至半睁着眼睡、磨牙、说梦话。
1、多吃五谷
五谷杂粮最养人，孩子脾胃不好的话，家长可以多给孩子吃点比较细的杂粮，比如米糕、汤面之类的食物对肠胃都很好。
2、少吃寒凉别懒惰
脾胃最怕寒凉，家长从孩子很小的时候就要有“温热”意识，就是不管吃的还是喝的，尽量都加热一下再给孩子吃。如果是夏天，冰淇淋和西瓜也要少吃控制好量。另外想要调理脾胃，也可以多给孩子做下按摩，睡前多给孩子捏捏脊，能促进血液循环，增强脏腑功能，调节脾胃。
