学龄前儿童培养饮食习惯

1至3岁儿童活动范围大了，这时除了满足孩子的食物营养外，也得兼顾孩子的饮食行为。

要培养孩子良好的饮食习惯，可参照以下几点原则：

1、饮食讲卫生，进食前要先洗手，进食后要喝点清水或漱漱口，练习孩子天天（两天）排便的习惯。

2、饮食要定时与固定地方，别让孩子随意走动，要坐在饭桌前进食，进食时要关掉电视。

3、食物要经过选择，最好肉类、蔬菜、米面类及奶类搭配好。鼓励孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等饮料。

4、要询问孩子喜欢吃些什么、征求孩子想吃什么，让孩子有限度地选择。

除以上原则，最重要的一点就是父母要以身作则。

今日热点：
　　最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……[详情] 孕期禁忌，是真是假大揭秘 对孩子不打不骂10大高招 查BB性别给李湘的建议 四大教育误区埋没聪明孩子 4大问题！胎儿B超争议不断 春季长个快的奥妙在哪里 吃什么东西最容易生男孩？ 直击：子宫里的多胞胎（图）

点击进入精彩育儿频道！