1、穴位：
大拇指这一侧，手掌的外侧缘。
2、手法：
指根向指尖的方向推,用拇指的外侧缘蘸上爽身粉后抵在孩子的穴位处，一定要放松，把手的重量压在孩子的穴位处，不要施加外力。用这样的压力向指尖的方向一推就可以。回来的时候微微提起，蹭着皮肤回来，没有压力。然后再放松、再下沉、再推回去,这样一直来回向指尖推。
1、穴位：
天河水的穴位在腕横纹到肘横纹，前臂手掌面的正中线上。
2、手法：
操作的时候从腕部到肘部来推，一定要推直线。操作时用我们的食指和中指并拢后只用指腹(指肚)接触穴位面，推的时候手放松。有一个压力推到肘横纹，回来的时候轻轻带回来，然后再放松再有一个下压力再回去，全过程没有主动发力。
1、穴位：
位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
2、手法：
以食、中、无名三指揉动中脘穴，可以起到清除胃火。
1、穴位：
足背上第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
2、手法：
取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时,以一侧拇指的指端按住此穴稍用力按压，以酸胀感为宜。每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
按摩劳宫穴
1、穴位：
劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。
2、手法：
以右手的拇指置于左手本穴，其余四指置于手背面支撑，以大拇指以旋转方式揉压，一次约20-30秒。左右交替反复操作，每天1-2次。
1、饮食调理：
素食为主、或是少吃肉、蛋、奶制品、甜食。不仅吃要清淡。喝的也要清淡。白开水是最健康的饮料。不要让宝宝吃得太饱。尤其是晚上。五谷杂粮皆能养胃。胃火容易导致宝宝脾胃不和，所以在降胃火的同时，还要注意调理脾胃。同时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。
2、多吃水果：
水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、充足睡眠
早睡早起，孩子最好在晚上9点前入睡。睡眠质量差、经常熬夜，使身体处于过度劳累状态，极易引起胃火。因此在起居上要保证宝宝有足够的睡眠。
4、劳逸结合：
还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。多到户外活动亲近自然、接触大地。
相关文章：
[宝宝胃火大的症状]
[宝宝胃火大吃什么蔬菜]
[宝宝胃火大吃什么食物好得快 食疗食谱推荐]
