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> 教你做亲子操的5个健身法则
教你做亲子操的5个健身法则
来源:小宝贝儿网 阅读: 1.93W 次
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一、锻炼必须持之以恒。
二、做亲子健身操需要循序渐进。
做亲子健身操需要根据
宝宝
的生长发育特点,这样才不会对宝宝造成不必要的伤害。
三、做亲子操一定要保持正确的动作姿势。
在做操过程当中,学习各种动作一定要姿势正确,每个动作达到一定部位。
四、做操过程中应鼓励宝宝的创造性动作,父母这时要因势利导,怎样做才会更好,让宝宝在安全的范围内体会到自己“编操”的乐趣。
五、做健身操的最佳
时间
。
做亲子健身操最好在哺乳后(
饭后
)和睡觉前的游戏时间。
本文链接:https://www.xbbew.com/yizhisan/youerjiaoyu/690698.html
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