19年几点立秋：：2019年08月08日 03:12:57
2019年立秋始末时间：2019年08月08日 03:12:57 - 2019年8月23日 18:01
立秋就代表凉爽秋季的开始。不过，因为各地纬度、海拔高度等的不同，所以并不是所有地区都是这个时间入秋的。在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍然处于炎夏之中。
会。因为立秋只是代表了秋天的到来，并不没有到气象意义上的秋天。
2019年立秋时间是在8月8日，这个时候正是在三伏天的中伏(2019年7月22日——2019年8月10日)期间，一年中以三伏天为热，最热的阶段就是在中伏。炎热的天气要在处暑之后才有可能消退，2019年的处暑时间是在08月23日，也就是立秋之后最少还要热半个多月的时间。
立秋后，天气会持续炎热一段时间，但是，昼夜的温差也逐渐加大，因此，立秋节气在饮食上应以温润滋补为宜，夏日带来的损伤，立秋后及时滋养才不能避免病痛的滋生。
多食用一些清热去燥的食物，不可大补，多吃一些类似西蓝花、海带、莲藕、苹果，鱼等食物。
食物可以选择银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、海带等，既清热又润燥。
