我想，这对父母的出发点都是希望孩子能更坚强、更有能力面对困境或挑战。
这一点其实需要的条件不少，包括了基础智力、身体能力、对特定问题的「操作能力」、以及这对家长关注的「心理能力」。
什么是「操作能力」？面对困境，孩子就像是掉进了一个坑，解决困境的具体「操作能力」，则像爬出这个坑所需要的梯子、绳子，以及这些工具的使用方法。
这些「爬出坑的必要条件」并不是孩子生下来就会的，学习和掌握的程度，在不同孩子、不同年龄段往往也不同。如果你要求太高，和他当下的年龄和能力不相符，孩子只能在坑里绝望地哭泣：「臣妾做不到啊！」
比如，你总不能要求刚满 1 岁的娃自己穿衣、穿鞋，一方面孩子手上力气不够，另一方面宝宝精细动作还在发展中，把胳膊套进袖管里，或者系纽扣，都属于「高难度动作」。
什么是「心理能力」？足够强悍的心理能力，也是养成坚强性格的另外一个必备条件。
我把这个心理过程细分为三个方面。
1. 为什么要「过去」？
「我为什么要费这么大的劲，吃这么多的苦而爬过去呢？」
德国著名哲学家尼采有句名言：「一个人有值得活下去的原因，就能承受几乎任何一种生活。」
而那个原因，就是心中追求的美好。
小了说，可以是为了最终弹出自己喜爱的曲子，而忍受的枯燥练习；大了说，可以是动乱年间一个母亲为了养育孩子，而忍受被批斗的屈辱而活下去。
培养这方面的能力，需要引导。
2. 我相信能「过去」
如果一个人过去的经历告诉他，付出的努力几乎总是化为泡影，以失败告终的，那么，他会非常容易放弃。
孩子需要体验到很多次成功的经验，帮助他建立自信，相信无论是爬过去还是熬过去，总是会脱离困境的。
培养这方面的能力，需要鼓励和帮助。
3. 「过去」之前，我能忍受
在困境中，不论成年人还是孩子，一定会感受到压力。
忍耐力是需要一次次地承受压力来锻炼的，就像练长跑一样。
培养这方面的能力，需要「狠心」放手。
家长如何帮助孩子呢？家长如何帮助孩子培养抗挫折的心理能力呢？
我的态度是：不需要特意「创造困境」，父母用好的亲子关系，来陪伴孩子面对生活中的自然困境，并逐渐松手。
1. 创造好的亲子关系
好的亲子关系中，父母是孩子温暖的安全港，是孩子自我价值感的来源。
孩子因为感觉到在父母心中自己是重要的，美好的，有价值的，于是形成一种「我是好的，爸爸妈妈是好的，这个世界也是好的」的信念。心中有这样的美好，于是孩子有了「承受艰难生活」的理由，也有了挺过去的希望和信心，更有了能帮孩子自己忍受压力的慰藉。
2. 学会「陪伴孩子面对困境」
先说说怎样的做法是不对的。
陪伴孩子面对困境，那就别让自己成为孩子要面对的困境。
如果常用贬低和羞辱式的批评来给孩子「制造困境」，亲子关系将会被破坏，于是，孩子克服困境的的心理能力也会被破坏。
陪伴孩子面对困境，那就别完全把孩子保护在身后、替他面对困境。
这样孩子没有失败的经验，但也没有自己成功的经验。
那么，到底怎样才是「陪伴孩子面对困境」呢？
陪伴孩子面对困境，是用父母的内心，陪伴孩子的内心。
就像孩子生病了，父母会寻求医疗的处理，但温暖、乐观、平静地陪伴孩子，去承受那一段难以加快的康复过程中的煎熬，而非焦急地渴望代替孩子承受这份煎熬。
就像孩子有了行为问题，不知道如何合适管理自己的行为就是孩子面临的困境，父母会用必要的行为管理手段来帮助，但父母通过温暖和接纳的态度，陪伴孩子在行为被约束的过程中所产生的愤怒，挫败等情绪。
那么，在处理的过程中，即便是父母与孩子有行为上的碰撞，但父母在碰撞中针对的并不是孩子，孩子的人格是被保护的，情绪是被照顾和陪伴的。
3. 利用「生活中的自然困境」
孩子每天的生活中自然就会碰到很多的困境，素材是非常丰富的，比如：
小宝宝饿了、拉了，却不知道怎么告诉父母；
上幼儿园，舍不得妈妈的分离焦虑；
想要的东西，没有办法马上得到；
和小伙伴在一起，发现自己不是最受瞩目的；
失去了心爱的宠物；
自己答应父母的事情没有做到，需要承担约定的责任；
……
其实，锻炼孩子的抗挫折能力，生活中的自然困境丰富得不得了，既不需要在这些情境下过于保护、试图通过直接干预来替孩子解决问题，也不需要刻意制造困境、为了锻炼「抗挫折能力」而「锻炼抗挫折能力」。
刻意制造的困境，会很容易让孩子搞不清父母是给自己带来伤害的人，还是给自己安全和力量的人，也搞不清自己克服这个困境和自己内心动力的因果联系，心理上会混淆。
4. 逐渐松手
孩子需要有一次次面对困境的成功经验。
这里说到的「成功」包含至少两层意思：
既是成功地承受了这个过程的痛苦；
也是成功地到达了快乐的彼岸。
这是一个循序渐进的过程。
父母陪伴孩子面对困境的时候，需要随着孩子的成长，给孩子更多锻炼的机会，又要随时保护孩子，避免受到难以挽回的伤害。
想要把握好这个度，一方面最好能学习更多关于儿童普遍发展规律的知识，更重要的，则是在陪伴中了解自己孩子的独特性。
总之，没必要故意给孩子设坎子、制造困境，利用生活中丰富的场景，耐心陪伴他度过每个生活挑战吧，孩子的抗压性，也许自然而然就会越来越强的。
