小房间每个星期至少做爱2次 有孩子之前，你和老公可能整天如胶似漆还嫌不够，但是现在，你在晚上可能更愿意抱着枕头睡觉，而不是一夜激情。其实有了孩子之后，夫妻二人每个星期做爱至少二次是很重要的，因为你把目标转移到了孩子身上，每天想的就是照顾孩子，于是把和老公的亲密接触看成了可有可无的事情，久而久之，就会影响夫妻感情。
适当的性生活是夫妻感情的调节剂，应当作为你们的保留节目。可以把孩子安排到别的房间睡觉，尽量打造一个属于你们俩的私人空间，这很重要。
特别日子周末和孩子说“拜拜” 周末通常是全家人共享天伦之乐的神圣时光，但是婚姻专家说，在你们的结婚周年纪念日或者生日的周末离开孩子庆祝一下，会为你们的家庭生活增添情趣。
私享独处每星期和老公约会 有了孩子之后，夫妻生活中最重要的是每个星期都抽几个小时时间离开孩子，出去和老公约会。最初离开孩子时，你需要“狠心”一些，还要放下愧疚心理。一旦孩子习惯了妈妈和爸爸的晚上约会，就能更容易接受你们的暂时不在身边。
你们的约会无需追求刺激和高消费，即使只喝一杯咖啡也好，但一定是你们俩在一起，只有你们俩。
秘密计划给对方一个惊喜 你们从早到晚有一大堆事情要琢磨，但是忙里偷闲找个方式，让你的另一半感觉到他在你心中的独一无二，这仍然是你们的婚姻生活中的一个亮点。
你们应该把给对方惊喜当作日常，甚至可以让孩子参与。可以告诉孩子：“咱们给你爸一个惊喜。”孩子会看到你们是关心对方的，你们的婚姻很幸福。
情趣昵称不要管对方叫“孩儿他妈”、“孩儿他爸” 你们可能不知不觉就养成这个习惯，因为和孩子说话时，你和老公就是称对方为“妈妈”或“爸爸”。不过，这样并不好。这样称呼对方时，你们的身份更多是父母，而夫妻身份的含义就少了些。你们的婚姻生活不应被养儿育女的生活压倒，以免影响夫妻感情。
角落每天促膝谈心20～30分钟 数码时代可以即时沟通，但永远不能等同于面对面交流。所以阿里格内说，夫妻二人每天必须抽出20～30分钟坐下来谈心。
一个吻、一个拥抱、一句“我爱你”、再加上一两句鼓励的话语，夫妻双方每天为对方做的这些小事，有着重要意义。学会倾听对方、分享快乐、分担烦恼、急对方之所需，像对待亲密朋友那样，经营你的婚姻，你们的爱情就会日新、日日新。
手机给对方发短信 你和老公晚上同床共枕，并不意味着你们在白天就用不着再保持联系。婚姻问题专家说，夫妻双方在白天互相发个短信很重要。问问你的另一半过得怎么样，小小的一件事，就能让你们的婚姻保持友谊的新鲜感，很多夫妻需要在婚姻生活中培养友谊。
话筒公平地吵架 夫妻双方家里家外有很多责任要一起承担，同时，肯定也会有很多不同意见出现。夫妻之间吵吵闹闹是常事，重要的是要公平地吵架。
争吵时不要辱骂对方，也不要翻旧账。退一步海阔天空，这句说起来容易做起来难，但是真的值得我们这样做。如果你要说的话和当前的问题没关系，也不会给现状带来任何改变那就最好先别说。夫妻发生矛盾时，不必非争赢了不可。
