爸爸怎么参与育儿

一、早期的育儿过程主要由是妈妈承担
宝宝与妈妈的关系很紧密，因为十月怀胎已然建立了情感基础。孩子出生后，妈妈自然又有育儿优势的突显，需要给孩子哺乳。这个互动的过程加强了孩子与母亲的情感连接。同时也强化妈妈与孩子的关注和注意力。
比较下来，爸爸会在早期育儿的参与度降低，难以早早地像妈妈那样获得满足和成就感。

二、宝宝长大些了，为何宝爸有些抗拒加入育儿？
确实和婴幼儿早期比起来，等到宝宝长大一些的时候，宝爸也可以来具体地做些什么了。但是我们多数妈妈在养育孩子的过程中有些强势，爸爸似乎不管怎么做都得受到“批评，”积极性自然也不会太高，妈妈们的唠叨也成了爸爸们的“紧箍咒”。还有比较重要的一点就是爸爸不知道怎么陪孩子。

三、妈妈要创造机会、传授经验给爸爸
据美国“父亲对儿童健康快乐的影响”的一份报告指出：从孩子一出生，如果有一个积极参与养育的父亲，那么这个孩子更有可能情绪稳定和自信。并且，随着他们的成长，这些孩子具有较好的社会关系。

1、夫妻之间的沟通很重要。
多数家庭因为孩子的到来，夫妻之间开始小紧张。其实夫妻关系是家庭的首位，妈妈不要只顾着照顾孩子，而忽视了丈夫的存在。有了良好的关系做前提自然就可以讨论问题了，比如爸爸除了忙工作以外，自己愿意抽出哪个时间段陪孩子、想要一起做些什么、愿意让有经验的妈妈教些什么。

2、让爸爸从小事做起增加融入感。
妈妈要知道你平时做惯的事情对于爸爸来说是有难度和陌生的。可以从如何抱孩子、洗奶瓶、换尿布、等小事做起，同时也有助和宝宝建立感情。不管开始做的多不好，不要马上否定爸爸，而是要有些耐心去带教，要不然否定的多了，爸爸才不会去做“挨骂”的事。他也很难体会并且分担妈妈带孩子的辛苦了。

3、你的甜言蜜语就是对爸爸的赞赏和鼓励。
不要觉得这是空话，真的会有用呢。当你看到宝爸努力了、带娃有进步了，不要吝啬你的表，“老公，你做的真好，比我厉害了”“宝宝有你这样的爸爸是最幸福的”“谢谢，辛苦了”类似这样的话都是动力，宝爸也听着心里舒服自然也愿意积极参与育儿。
做的不好的时候，试试这样说“看得出来你很用心了，下次多注意点吧”“以后还要多练习，要不然以后多些时间来做一做”既不打击宝爸自尊心也能委婉指出问题。同时也能让宝爸知道你平时的不容易。

4、参加到孩子的活动中来。
可以根据爸爸、孩子的特点来安排。比如有的爸爸爱运动，不妨让运动小活动加入到亲子互动中，一起玩玩球类小活动、带孩子外出活动。有的爱音乐，那不妨用自己的歌声和乐器去陪伴孩子。
给孩子阅读绘本也是很好的选择，爸爸和孩子依偎在一起享受阅读时光。最后在周末可以抽出时间建立爸爸和孩子的“二人世界”没有妈妈的参与，既是挑战也是需要，给爸爸带领孩子去探索、去活动游戏、去适应新环境等等机会，爸爸在这个过程就是在育儿。