宝宝发烧了怎么办?相信每个宝爸宝妈都不希望自己的宝宝生病发烧。面对发烫的宝宝，家长们总是会表现的手足无措，那么，宝宝发烧了有哪些物理降温的好办法呢?高烧39度以上，对宝宝大脑会造成伤害，引起脑炎等并发症。
今天给大家介绍集中有效的物理降温方法。
1、多喝水，补充体液
孩子高烧后，补充身体内的水分是很重要的，这是最基本的降温方法，也很有效果，使用范围广，适合所有发热的宝宝。很多家长可能发现，输液可以有效控制宝宝发热，主要原因就是通过静脉补充体液。
建议：每小时给孩子喂水2次，每次70毫升左右。另外给孩子和黑豆、绿豆、黄豆水效果更好。
2、温水擦身
这种方法也不错，使用各个年龄段的宝宝。擦拭宝宝的水温要略低于人体温度，控制在32到34度为宜，每次擦拭宝宝大动脉经过的人体位置，比如颈部淋巴、腋下、腹股沟，注意前胸后背以及后脑不要擦，每次擦拭时间10分为宜。
3、热水泡脚
准备一盆40度左右的税，让宝宝泡脚20分钟，对于宝宝恢复健康有帮助。原因是泡脚可以加快血液循环，帮助身体排汗，将体内的病毒和风寒排出体外。
4、35%的酒精擦身
准备水温在35度左右的温水稀释酒精，弄在30%到40%为宜，水温可以略高，不要太凉，否则会引起宝宝肌肉收缩，高烧反复。
擦澡时，用毛巾沾水，从宝宝脖子开始向下沿着手臂外侧擦至手背，然后再从腋下擦至手心。擦外一边换另一个手臂。然后擦腿，从大腿外侧擦至脚背，然从大腿内侧擦至脚心。
酒精会发快，可以更快带走身体的热量。酒精擦澡时，力度要控制好，不要太用力。宝宝胸口、肚子、脚底板不要擦。注意这种方法不要用在新生儿身上。
5、冰枕头
宝宝高烧可以给宝宝试试冰枕头，不但舒服，效果也好。冰枕头妈妈可以买个水袋自制，也可以买现成的。注意高烧畏寒、打寒颤的宝宝不适合这个方法。
6、退烧贴
退烧贴的远离就是通过贴内的凝胶汽化带走局部的身体热量，起到降温作用的，和冷敷远离类似。大多数退烧贴含有冰片和薄荷，让宝宝感觉清凉，降温效果好。不过这种退烧贴降温幅度和速度很难保障，如果降温过快、幅度过大，反而引起宝宝身体不适。
7、冰敷
这个方法大家都知道，就是准备好冷冻的冰袋，取出毛巾将冰袋包裹好，将冰袋负载宝宝额头附近或者脖子两侧，这样可以迅速降低头部温度，避免高烧对大脑产生影响。也可以在孩子的腋窝和腹股沟出冰敷。
8、按摩降温
按摩效果好，辅助药物效果更好。首先可以掐捏心经15次，揉捏劳宫穴100次，揉二扇门200次，
推上三关100~300次;最后就是右手食指和中指轻揉两鼻孔下方30~50次，此方法能发汗，主治发热无汗、鼻塞。
