你知道吗？男性选择正确的洗澡方式也是能够提高性能力的哦！那你知道如何洗澡才能够提高性能力吗？让我们一起来看看吧！
谁都不能阻止衰老，但是有些方法可以有效让衰老延缓到来。养成好的作息习惯、平衡膳食、保持好的心态是必要的，当然还要学习一些小技巧，比如咱今天要聊的：通过洗澡提高性能力。
要冷热水交替使用
洗澡是人身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，有助于增强男子的性功能。冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。
具体方法：现在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。
莲蓬的巧妙运用法
在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。
有时候身边小小的事情坚持做下去，会有意想不到的效果。长期坚持下去，相信你的性能力衰退会被无限期延后哦~
