很多姑娘都有过这样的情况，大姨妈刚走没几天又来了？这是什么情况啊？是不是你也有个这样的困扰？让我们一起来看看是怎么回事吧！
你有没有这种困扰，大姨妈终于走了，正打算狂欢的时候，它又回来了？这是什么情况？属于正常现象吗？
经常有一些年轻的女性朋友在月经后隔一周左右阴道又会出现少量血流，颜色暗红，没有特殊气味，有时会有腹胀感，但是一般没什么感觉，到医院检查也查不出来什么，所以心里就很恐慌。其实这并不是自己的身体出现了什么问题，很有可能是排卵期出血。
一般正常妇女的月经周期中，第12—14天是排卵的日期，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，会使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，造成排卵期出血现象。在排卵期出血的同时，因为排卵时盆腔内有浆膜性、血性渗出或少量血液积聚，会出现下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。但是如果疼痛比较严重又长时间不能缓解的话就必须去医院检查，以排除其他疾病的可能。
排卵期出血该如何保养或预防
1. 平时生活要有规律，不要过度劳累，增加休息时间，注意劳逸结合，避免熬夜、过度劳累的情况出现。另外还要保持平稳的情绪，开朗的心情，放松神经，不要让自己经常处于精神紧张的状态。
2. 坚持每晚用热水泡脚。热水在38-43度比较适宜，最好不要超过45度。热水泡脚15-30分钟，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，同时还可以改善睡眠，和失眠说再见。
3. 注意排卵期的卫生，预防细菌感染而导致的盆腔感染，另外在出现排卵期出血的时候，最好不要进行性生活，因为这样很容易使阴部受到感染，引发妇科疾病。
4. 排卵期不适宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，补充维生素和营养，同时要多喝水以防止便秘。
5. 注意保暖，特别是膝盖，肩部，肚子，退腿部等，这些部位受凉，会引起小腹部的经络收缩，造成瘀堵，对女性的健康造成一定的危害，等来月经的时候，还会带来经痛。
