月经不来是怎么回事呢?有哪些原因?我们都知道正常女性每个月会来一次月经，要么就是因为怀孕所以月经暂停，那月经不来到底有哪些方面的因素?该怎么办呢?
月经不来的原因
1、怀孕
如果平时月经都很准时到来，又有性生活，月经突然不来，那么就要考虑是不是怀孕了。
建议：
如果月经推迟一周以上还没来的话，可以自己买早孕试纸测，或者推迟10天以上到正规医院做B超或测血HCG。
在整个怀孕期间，月经会停止。
一般产后3个月内月经会恢复，但是也不一定，有的产妇时间长的在产后6个月才来月经，主要是根据子宫内膜的组织形态来推测的。
2、压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
3、贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
4、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。
如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。
若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
5、长期吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
6、电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
7、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍。
8、不科学的减肥
脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。
研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。
月经不来怎么办?
1、缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2、注意保暖防寒
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
3、治疗便秘
取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。
每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食。
少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用。
4、改掉吸烟等不良习惯
改变不良生活习惯，果断地戒烟。
适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
延伸：女性戒烟方法
尝试尼古丁替代疗法：
研究显示，尼古丁口香糖、止咳糖、尼古丁片配合强化的行为疗法，能够使戒烟成功的机会加倍。但一般不推荐在吸烟时使用这些产品。
不要独自戒烟：
把你正在戒烟的消息告诉你的家人、朋友和同事。他们的鼓励会有所帮助。或许你还想参加一个支持团体，或者找个顾问。行为疗法是一种好方法，它能帮助你明确和坚定戒烟的决心。
跳操：
学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
打扫房间：
一旦吸完了最后一根烟，就把所有的烟灰缸、打火机统统扔掉。把所有闻起来有烟味的衣服洗干净，把地毯、家纺、家具也都打扫干净。用空气清新剂除去房间里那熟悉的烟味。你再也不会看见或者闻到任何让你想起烟的东西。
奖赏自己：
戒烟除了对健康大有裨益之外，另一个好处就是可以省下买烟的钱。你可以用其中一部分钱给自己一个有意思的奖励。
5、对着电脑办公时注意防护
日常操作电脑时，要做好防护。最好不要长时间使用手机。
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。
讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
6、避免滥用药物
良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。
用药应询问医生，“升级”要慎重。
7、健康减肥
正确的减肥观念不是减重，而是减脂。所以不要完全不吸收脂肪。
平时闲着的时候多看些有关健康减肥方面的基础知识，了解减肥过程中如何吃得健康又减脂。
月经不来吃什么药?
中药冬槐草4-5克，泡水代茶饮。
1)、八珍益母丸,补气血调月经，面色萎黄，食欲不振、 乏力、月经不调。每次 1 丸，每日 2 次。
2)、人参归脾丸,健脾养心月经量少色消淡，头晕乏力， 面色萎黄。每次 1 丸，每日 2 次。
3)、阿归养血颗粒,益气补血，月经量少色淡，头晕乏力，面色萎黄。每次 10g，每日 3 次。
4)、当归丸,养血补气调经止痛，各种月经不调，经期腹 痛。每次 1 丸，每日 2 次。
5)、调经止带丸，补血调经清热利湿，月经不调。每次 912g，每日 2 次。
6)、止血片，凉血片止血月经量多，每次 4 片，每日 3 次。
7)、七制香附丸,开郁顺气调经养血，月经错后，白带量 多，胸胁胀痛，小腹冷痛。每次 6g，每日 2 次。
8)、益母草膏，活血调经月经量少， 产后腹痛，每次 10g， 每日一次。
9)、加味消遥丸，舒肝清热养血 两肋胀痛 心烦易怒 倦 怠食少，月经不调。每次 6g，每日 2 次。
10)、乌鸡白凤丸，补气养血调经止带，气血两虚，月经不 调， 腰腿酸软，白带量多。每次 1 丸，每日 2-3 次。
11)、妇科得生丸，解郁调经经期不准，行以腹痛。每次 1 丸，每日 2 次。
12)、痛经丸，活血散寒漫经止痛， 寒凝血滞， 经来腹痛 (经期服用) 。每次 6-9g，每 1-2 次。
月经不来吃什么?
1、羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：
补气，养血，止痛。适用于月经推出不来的女性。
2、猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：
养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不来等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
3、乌骨鸡汤
组成：
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：
将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：
健脾养心，益气养血。
