有读者在后台咨询我说：我儿子最近动不动就发脾气，发脾气时特别坏，作为家长不由得说两句，他就不让了，摔物品，这时，作为家长我生气了，他的脾气就更加一等，甚至会将我的书撕的粉碎，将我的衣服泡到盆里。今天因为他想吃韩国烤肉，我也没说不给他买，我只是说再到一家看看，他就又发脾气，骑车自己回去了，也不捎我，回到家一句话也不理我，感觉我怎么养出这么没教养的孩子呀，我该怎么办呀？
看得出来，这位读者心情激动，说的有点乱了。的确，孩子小时候家长没有帮助孩子控制好情绪，学会处理自己的情绪，长大了，会更加不会处理自己情绪，当自己的要求得不到满足时就会很生气，发脾气，这一点在青春期的孩子之中更常见。
本来也是叛逆期到了，想自主自己的生活，却又无法脱离父母独立生活，这让他们变得敏锐，暴躁，不知道发泄口在那里，就会动不动就发脾气。
之前也有写过一些类似如何控制孩子情绪的文章，不过前几天我看过一篇小故事，感觉很不错，家长不妨照着这个小故事做一做，没准有收获哦。
这个故事是这样的：
在西藏，有个叫爱地巴的人，每次他一生气，就会跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，后来，他的房子越来越大，土地越来越多，但是每次生气，他还是要绕着房子和土地跑上三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
直到有一天，他特别老了，世界上所有事情已经不足以让生气了，他的孙子问他：阿公，你生气时就要绕着房子和土地跑三圈，这是为什么呢？
爱地巴对孙子说：
“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想：我的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问：“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊：我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了......”
这个小故事我之前就有看到过，但是从来没有想过给孩子讲一讲。
现在发现这个小故事不仅可以讲给大人听，给孩子不仅是个好的小故事，也讲出了方法。
当孩子发脾气时：
先冷处理在孩子 发脾气时，先不要急着讲道理。先想想自己，已经成人了，生气时是不是也听不进别人的道理和劝解，可能反倒对讲道理的人生气。
当孩子和你发脾气时，你可以先远离是否之地；当孩子和别人发脾气时，最好带着孩子离开是非之地，过了一段时间后，你就会发现，孩子情绪慢慢平静下来了。
讲故事，梳理自己的情绪这时候可以把这个小故事讲给孩子听啦，小孩子可能还不太懂，大孩子应该就很理解这个故事的意思啦。
讲完这个故事，也可以帮孩子分析一下刚才发脾气的原因，孩子下一步在遇到这个问题时如何处理。这时候孩子情绪稳定了，也就能够接受你给他分析原因了。
发泄渠道下一步就是如何应用这个小故事了。
爱地巴是通过跑自己的房子和土地，我们是没什么私宅和土地，那我们可以去公园跑跑啊，或者拿一个出气玩具，可以找自己孩子喜欢的方式，比如有的孩子喜欢踢足球，有的孩子喜欢打羽毛球，有的孩子喜欢画画，告诉孩子，当你生气了，你可以做这个最喜欢的事情，同时心里默念：
我的学习还没有赶上去，我为什么浪费精力要计较这些小事呢？
我的英语还没学好，我为什么要浪费精力想这些小事呢？
我的......还没完成，我为什么要浪费精力再这上面？这个句式可以应用在任何地方，再告诉孩子一句话：来日方长！
我会越来越优秀，当你变成了雄鹰，就不会再被麻雀侵扰和叫嚣，只有让自己奔跑起来！
这种发泄最好是一种固定的方式，比如家里有个出气玩具，固定形式能让孩子记住，自己生气时可以条件反射般想起来怎么做。
最后，还要教会孩子，很多时候，生气并不能解决任何问题，你需要学会表达出情绪，并说出自己的观点来，这一点父母平时就要以身作则，不要动不动就发脾气！发脾气，除了让自己不舒服，也会让人觉得没教养！
