都说抚触好，但究竟好到哪里？抚触作为一种在家里就可以进行的按摩，很受现在宝妈们的欢迎，新生儿抚触如今已经成为了宝宝成长发育中不可多得的好方式，但是又有很多宝妈面对小宝宝不知道如何下手，有的宝宝一碰就哭，这一定是宝妈们的抚触方式除了问题。
都说抚触好，但究竟好到哪里？抚触作为一种在家里就可以进行的按摩，很受现在宝妈们的欢迎，新生儿抚触如今已经成为了宝宝成长发育中不可多得的好方式，但是又有很多宝妈面对小宝宝不知道如何下手，有的宝宝一碰就哭，这一定是宝妈们的抚触方式除了问题。
到底什么是抚触呢？
相对于推拿，抚触是一种父母可以自行操作的按摩方式，经过科学指导，在科学的时间内，用有技巧的手法对婴儿皮肤进行抚摸的一种方式，是一种对婴儿健康最有益的自然的医疗技术。
抚触有哪些好处？
多年的临床实践证明，经受过系统的抚触，可以促进婴儿免疫能力的提升，有利于婴儿的成长发育，可以增进食物的消化和吸收，减少婴儿的哭闹，增加睡眠时间，而且有效的抚触还可以增进亲子感情，让婴儿获取足够的安全感，有抚触经历的婴儿在成长过程中更加善于与人和谐相处，很少出现攻击性行为。
抚触的好处简直太多太多了，宝妈们是不是都准备挽起袖子大干一场了？先别急，抚触一定要讲究正确的方法才能有效，对于婴儿这种多变性的小调皮，进行抚触时一定要遵循这几大原则：
一、在宝宝情绪稳定的情况下
在宝宝过饿、过饱或者想睡觉的时候，情绪会出现很大的波动，这时候进行抚触效果会大打折扣，而且还可能引起宝宝的抵触。可以选择在两次喂奶之间进行，这时的宝宝既不会过饱，也不会过饿，更加有利于宝妈施展。
二、室温要合适
抚触的时候宝宝需要光屁屁，所以室内的温度一定要合适，湿度要足够，室温控制在29度左右最为合适，室内湿度要在50%左右，这样才不会在对宝宝进行抚触的时候由于温度过冷过热造成宝宝生病，而且湿度稳定的室内环境可以增加宝宝的舒适感觉。
三、合适的力度
为了达到良好的效果，宝妈的手法要做出适时的调整，以宝宝的感受为主，可选择增加或减小力度，正常情况下，抚触做完后以宝宝的皮肤微微发红最为合适，皮肤不变颜色或者刚做几下就发红说明手法轻重不合适，而且抚触的力量要随着宝宝的成长而增加。
需要注意的是，进行抚触前，宝妈宝摘下手上的装饰品，如戒指、手镯等，以免弄伤宝宝的皮肤。
四、舒适的体位
这一点很重要，给宝宝进行抚触的过程中应该以宝宝的舒适度为准，而不是以宝妈的方便为准，不要长时间让宝宝保持同一种体位，如果出现哭闹说明宝宝不舒服了，可暂停抚触。
抚触的过程中根据宝宝不同的体位进行可多样化选择，不必单一的遵循从头到脚的方式，宝宝的感觉才是最主要的。
鸽子提醒：为了增加舒适性，进行抚触前可选用易于吸收的宝宝润肤液涂抹于手掌心，抚触的过程中要避开宝宝断脐周围，同时避开眼鼻等部位，而且抚触一定要长时间坚持效果才会最好，最好持续到宝宝三岁左右。
