最近大降温，天一冷，妈妈群里反而热闹起来，除了关心别人家孩子穿几件衣服，更多的是关于长辈们给孩子穿衣的吐槽。最近大降温，天一冷，妈妈群里反而热闹起来，除了关心别人家孩子穿几件衣服，更多的是关于长辈们给孩子穿衣的吐槽。
“我家娃已经穿得像个球，弯腰捡个东西，都可以滚走了。奶奶还整天唠叨，宝宝的手不热嘛。”
“我们家也是，老人也总担心宝宝穿少了。孩子打个喷嚏都要紧张得不行。”
作为过来人的80后都懂，曾经有一种冷叫“你妈觉得你冷”。而当妈之后，又面临一个新问题，就是“有一种冷，叫奶奶觉得你冷。”
宝宝到底冷不冷？
穿多少到底谁说了算？
怎么给孩子加衣服呢？
给孩子穿衣服其实有很大学问，原则是，衣着要舒适、保暖、宽松、方便穿脱、便于活动。
孩子的新陈代谢比成人、特别是比老人要旺盛的多，且清醒状态下又比成人运动量大，所以穿盖要比成人偏少才是。
可现实如何呢，大人惯有的思维就是气温降低，宝宝容易着凉，怕感冒咳嗽，就拼命加衣服，非要捂到出汗手脚发热才行，宝宝出汗后，遇风特容易感冒。
一入秋冬宝宝感冒，很多家长认为是冻着了着凉了，其实很多时候都是出汗后风吹着了。当然，这并不是说不给宝宝加衣，而是要适度，根据气温变化随时适当的增减。
同样的，穿太多，也会引发很多皮肤病，捂热会加重宝宝的湿疹，经常在医院看的小月龄的宝宝大夏天穿个棉衣抱着去皮肤科看湿疹.......
怎么判断宝宝衣服是否穿多了呢？
最简单实用的方法就是：摸脖子后面是否有汗。如果摸着颈部或背部是温热的，没有汗，那就正好。如果有点汗或者皮肤有点黏，那就是穿多了。
如果脖子温热，手脚却有点凉要紧不？不要紧。
因为宝宝的心脏小，收缩一次，心脏泵出的血一次达到四肢末梢的相对少，所以在正常的情况下，孩子的四肢特别是手脚是有点偏凉的，这在秋冬天会更加突出。
所以仅靠手脚的温度来判断冷暖是不科学的，不能摸着宝宝手脚偏凉就认为宝宝穿少了。
对于爱动的宝宝，背后放一块吸汗巾是个不错的方法。出汗了及时换一块毛巾，省去了换衣服的烦恼，也大大减少出汗后风吹感冒的可能性。
中国有句俗话叫”春捂秋冻“，是非常有道理的。秋天是训练宝宝耐寒能力的好时机，适当的耐寒训练可以增强宝宝的抵抗力。
使宝宝的身体能够感知自然气温的逐渐变化，在冬季来临时，才能适应冬季的低气温，不易感冒。
国外很早就有给宝宝进行耐寒训练的观念了。在美国，全美的产房病房室温大多保持在24℃，就连刚出生的小婴儿一般也就穿一件衣服加包一条毛巾。
我们都知道日本姑娘是出了名的抗冻，冬天零下十几二十度，街上到处可以看到穿短裤短裙的学生，这种抗寒训练从很小就开始了。
韩国姑娘也奶冻，大冬天光腿穿裙子的一大把，看着都浑身起鸡皮疙瘩。
受过耐寒训练的宝宝，身体会很好地适应气温，因而不易生病。
而一直生活在恒温环境中的宝宝，体温调节中枢没有这方面的训练，抵抗力就会降低。
但不得不提醒各位妈妈们，各国人的体质及周围的环境、生活习惯等都不同，这些国外的抗寒训练不能盲目照搬。
宝宝保暖要护住的五个部位：头、颈部、腹部、背部、脚。
所以，这些必备的装备，妈妈们应该提前给宝宝们准备好：一顶舒适透气的帽子，一条浅色、不会掉毛的围巾，肚兜、吸汗巾、棉袜、保暖的鞋子和棉手套。
具体要怎么穿衣才合适呢？
网上曾流传过一个冬季穿衣公式：环境温度+衣服的温度=人体舒适温度（26℃）。可以此参考来给宝宝增减衣服。其中每件衣服的温度大致如下：
较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
如室外的温度为10℃，则穿衣温度为16℃（26-10）=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。
但是因人体体温不同，人体散热情况也不同，仅根据穿衣公式也不一定完全准确。
这里还有一个比较实用的原则：三个月以下的宝宝要穿得比大人多一层，三个月以上就要比大人少一层了。
保暖背心绝对是冬天宝宝必备单品，背心可以保护背部、腹部、肩部这些易受冷部位。
内穿的外穿的都必需备上几件。内穿式棉背心穿在贴身内衣和毛衣之间。
另外贴身穿的纯棉内衣一定要选择纯棉、单层、A类标准，不要选择夹棉的保暖内衣，这类衣服的填充物一般都为人造纤维，不利于吸汗排汗。
“有一种冷，叫奶奶觉得你冷！”
年轻爸妈和长辈们在育儿理念上存在意见是很正常的，毕竟过去的生活条件、物资资源都没有现在的好，对于增减衣服这个问题，我觉得，只要认真和长辈们沟通，她们会理解我们的这些做法的，重在沟通。
