宝宝能有个好的睡眠，对身体和大脑发育都好，周岁内可能会遇到的这几个睡眠问题，宝妈们要早知道。宝宝周岁内四个睡眠问题，第三个要特别注意！
宝宝能有个好的睡眠，对身体和大脑发育都好，周岁内可能会遇到的这几个睡眠问题，宝妈们要早知道。
月子里睡不醒
宝宝月子里大部分时间都是在睡觉，有的宝宝月子里每天睡眠时间长达20到22个小时，宝妈不必太过担心宝宝一直在睡觉，只要是精神正常，吃奶正常，没有什么异样，放心让宝宝睡就可以，睡眠时利于大脑发育和身体发育。
不需要刻意把宝宝从睡眠中吵醒。需要注意的是，月子里宝宝乖能躺睡时，最好别抱睡。宝宝骨骼没发育好，抱睡影响身体发育，宝宝也不舒服。养成抱睡的坏习惯，宝妈以后会更辛苦。
两个月后容易黑白颠倒
宝宝出生后经历的第一个敏感期，就是光的敏感期。一般情况下，1到3个月时宝宝每天睡眠时间大概在16小时左右，随着年龄的增长，宝宝清醒的时间要比月子里增多，宝宝对白天黑夜如果没有很好的区分，容易黑白颠倒。
宝宝黑白颠倒时，宝妈也别只顾着急，白天时间允许的情况下，宝妈也适当补充下睡眠，身边若有家人帮助照顾宝宝，白天家人多分担些，让宝妈多些休息，这样夜里宝宝闹觉宝妈也不至于太辛苦，过度疲劳影响奶水量。
调整宝宝的颠倒睡眠，需要些时间，宝妈每天把宝宝白天醒来的时间拉长，多陪他玩，尽可能的让宝宝白天少睡，每天若能调整过来两个小时，一个周的时间，慢慢宝宝的作息习惯就会有所改善。
在给宝宝调整睡眠的时候，宝妈坚持早上拉开窗帘，并重复给宝宝天亮该起床了，晚上关上窗帘，告诉宝宝天黑该睡觉了。
即便是宝宝夜里爱玩不睡觉，宝妈也换上暗些的夜灯，让宝宝感受到天黑了。
百天后睡眠时有掉床的危险
宝宝百天后，骨骼发育越来越好，宝宝身体有“劲”了，宝宝在床上能移动了，宝宝会翻身后，随时有掉下床的危险。宝妈不可粗心大意，宝宝睡眠时，尽量别让他长时间离开自己的视线。
预防宝宝掉床，可以把宝宝放在四面有保护的婴儿床内，或在宝宝睡觉的大床周围垫上软些的垫子。
别过于纠正宝宝趴睡的姿势
宝宝会翻身后，有的特别偏爱趴睡，宝宝趴睡时宝妈多留心，避免宝宝鼻孔被堵住，有窒息的危险。在排除危险的情况下，别打断宝宝趴睡，趴睡时宝宝更有安全感，睡的沉稳，趴睡时宝宝的肺部功能得到了锻炼，颈部、胸部的肌肉群都得到了锻炼，趴睡利于宝宝大脑的发育，趴睡的宝宝更聪明。
