产后是妈妈最需要照顾和休息的时候，这30条产后常识准爸爸们要多多看起来，这样才能更好的让老婆有一个安心舒适的月子~!几乎每个产妇都会出现或轻或重的产后抑郁,一定要注意自我调节，保持心情愉快。!喂奶时两侧乳房都…
原标题：孕妈必看丨分娩前必须要读的30条产后常识！
产后是妈妈最需要照顾和休息的时候，这30条产后常识准爸爸们要多多看起来，这样才能更好的让老婆有一个安心舒适的月子~
妈妈们千万不要用“必须要母乳喂养”的执念，如果实在没有奶水就奶粉或混合喂养，不要道德绑架自己，比起纯母乳喂养，宝宝更需要一个能够开心陪伴他成长的妈妈。
!月子期不只30天，应为42天。
!恶露月应在4-6周后干净。
!月子里每天用清水清洗外阴。
!家里保持通风， 只要不是对着吹，新鲜空气对你和宝宝都有好处。
!产后感觉行动方便就可擦浴，洗头，刷牙。
!宝宝将乳头咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳头，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即使正确的衔乳姿势。
!出现乳汁堵塞乳房硬块，可以让宝宝吸出来,宝宝的吸力大于一切吸奶器。如果出现发烧症状，要及时就诊。
!几乎每个产妇都会出现或轻或重的产后抑郁,一定要注意自我调节，保持心情愉快。
!因为产后虚弱，产妇经常在喂奶过程中睡着,要防止睡着了压到宝宝。
!喂奶时两侧乳房都要喂。
!宝宝出生后会排出胎便，体重会减轻是正常的。
!坐月子期间可以根据身体恢复情况适度做些运动，但是产后8小时只可以在床上坐一会儿。下床、上厕所最好在产后12小时,期间要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。
!其他须知事项可以看下方配图：
