身体出现了这5个反常，可能是孩子的脾胃已经"撑不住了"，及时调理另外，孩子的消化能力不好的时候，还容易产生厚厚的舌苔，或者导致舌苔发白。孩子发生积食的时候，因为胃部滞留了大量的食物，所以孩子会有一种肚子胀胀的…
原标题：孩子积食，身体会出现5个“反常”！若全中，可能是脾胃“撑不住”
在家里面有了孩子以后，家长们就要担负着照顾孩子的重任了，在这个过程中，家长会遇到各种各样的育儿问题，其中最常见的，就属孩子积食了。
因为孩子也是要吃饭的，但是孩子的脾胃还没有发育完全，再加上家长带孩子也没什么经验等因素的影响，孩子就很容易发生积食了，所以家长一定要了解孩子积食的表现，才能更快的发现问题，解决问题。
身体出现了这5个反常，可能是孩子的脾胃已经"撑不住了"，及时调理
反常1：嘴里有酸臭味、舌苔变白
如果发现自己的孩子嘴里突然产生了一种又酸又臭的气味，要注意孩子可能积食了，因为孩子吃进肚子里的食物不能及时消化，消化液和这些半消化的食物就会堆积在肠胃里面，滞留的时间长了，消化气味就容易沿着呼吸道上行，通过口腔排出一些气味，家长就会在孩子口中闻到一股酸臭味了。
另外，孩子的消化能力不好的时候，还容易产生厚厚的舌苔，或者导致舌苔发白。
反常2：睡觉质量不好
孩子发生积食的时候，因为胃部滞留了大量的食物，所以孩子会有一种肚子胀胀的感觉，再加上积食的时候容易有反酸等的反应，孩子会处于一种非常不舒服的状态，而在睡觉的时候，肠胃的活性会有所下降，孩子不舒服的感觉会更加明显，从而影响孩子入睡，这个时候孩子就会睡觉不安稳、动来动去睡不着、一直说梦话、哼哼唧唧等的现象。
反常3：脾气变差
孩子发生积食的时候，肠胃会有不适的感觉，这时，不管孩子本身是什么性格的，都会变得爱哭闹，或者有一点不顺心就开始哭闹，这个时候，很多家长都认为孩子在"无理取闹"，从而耽误了调理孩子积食的时间，所以，如果孩子最近突然间无缘无故喜欢哭闹，要注意孩子是不是积食了。
反常4：排便不顺畅
如果孩子最近排出的粪便突然变成了颗粒状的，也要注意是积食的表现，因为孩子积食的时候，肠胃功能比较紊乱，这个时候，就容易产生颗粒状的粪便，不过这种表现和上火引起的表现差不多，所以，孩子有这一表现的时候，家长还要仔细的分辨。
反常5：孩子的食欲发生变化
发现孩子的食欲比平时少很多，并出现了发烧、感冒、咳嗽等现象，很有可能是发生积食了。另外，积食也不仅会使食欲变差，食欲突然间变大也可能积食，这种现象主要是孩子食欲很好，但是个子就是不长，家长们要留心。
孩子积食如何调理？
1：多动动
吃完饭休息半个小时以后，可以带孩子活动活动，比如散散步、做做游戏，这也是缓解积食的一个有效方法，在孩子活动的时候，肠胃蠕动的速度会稍微加快，这个时候，胃部的食物可以很快被分解消化，积食的问题也就缓解了。
2：少食
积食的孩子消化能力就会下降，不想孩子的积食问题严重，所以饮食上一定要注意，可以试试减少孩子每顿饭的进食量，这样孩子的肠胃的压力就会减小，尤其是晚上这顿饭，要吃的少一些。
3：饮食易消化
孩子的肠内菌群数量少，肠胃的功能比较差，所以接受的食物也会有限制，所以喂食的，家长要保证食物的易消化程度，在孩子发生积食以后，更要注意给孩子吃的食物都要易消化，少吃高蛋白、高脂肪食物，以免加重积食，给孩子做的辅食也要做的碎，更容易消化。
4：适当按摩
孩子已经积食了，家长可以适当的给孩子按摩一下腹部，可以刺激肠胃蠕动，促进食物的消化，减少食物在肠胃的滞留，帮助缓解积食的症状，并有利于孩子脾胃的健康，因为孩子的内脏都正在发育，所以按摩的时候一定要轻柔，以免伤害孩子的身体，每次按揉的时间控制在3-5分钟即可。
化解积食，抓住核心问题事半功倍
积食是孩子普遍遇到的问题，积食不仅会影响到睡眠、导致免疫力下降，严重的还会出现持续发热。
积食的发生，其实最核心的原因是脾虚！脾主运化，主代谢，脾虚自然不容易消化，食物聚集的消化道，便形成积食。脾胃康健，积食不攻自破，不长个，发育缓慢等问题都会迎刃而解！
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