胎儿的健康必定是每一位准妈妈都非常紧张的吧？准妈妈们最大的希望难道不是自己的宝宝健健康康的呢？但是在孕晚期的时候，很多准妈妈们在检查的时候会发现胎儿出现脐带绕颈的问题，为此非常紧张担心。
胎儿的健康必定是每一位准妈妈都非常紧张的吧？准妈妈们最大的希望难道不是自己的宝宝健健康康的呢？但是在孕晚期的时候，很多准妈妈们在检查的时候会发现胎儿出现脐带绕颈的问题，为此非常紧张担心。那脐带绕颈一周怎么矫正？如何预防胎儿脐带绕颈？下面我们一起来详细了解一下！
脐带绕颈一周怎么矫正？
对于脐带绕颈一周怎么矫正这个问题，正常来说脐带绕颈一周无法通过人为矫正，但孕妇不用紧张，多数胎儿会自行恢复正常的。脐带绕颈一般与脐带过长、胎儿过小等有关。
平时休息或晚上睡觉可以采取左侧卧位，从而增加子宫胎盘血流量。平时不能总是坐着不动，可以适当地做一些有氧运动，定期去妇产科进行产检，密切观察胎动次数以及胎心变化，若出现胎动过快或过缓时，应及时进行进一步检查。
那如何预防胎儿脐带绕颈？
（1）适当饮食
多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
（2）适当运动
运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
（3）适当休息
生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。总而言之身为准妈妈一定要注意合理的休息，不要过度劳累。
（4）适当胎教
在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
以上就是关于脐带绕颈一周怎么矫正的相关内容介绍，其实胎儿脐带绕颈发生后准妈妈也不要太担心了，其实很多时候宝宝都能够自己调整过来，平时妈妈们也可以做一些预防，适当运动，多休息，也要适当的胎教，出现胎儿脐带绕颈要做好胎心监测。
