苦瓜我们并不陌生，在我们生活中比较普通常见，尤其夏天吃苦产妇可以吃苦瓜吗？苦瓜能清热解毒，它的营养价值是比较高的，含有我们身体所需的各种维生素、钙、钾、锌等矿物质。苦瓜唯一的缺点就是它瓜性凉，所以对于怕寒怕凉体质的人来说不太适合吃苦瓜，那么产妇可以吃苦瓜吗？
苦瓜我们并不陌生，在我们生活中比较普通常见，尤其夏天吃苦产妇可以吃苦瓜吗？苦瓜能清热解毒，它的营养价值是比较高的，含有我们身体所需的各种维生素、钙、钾、锌等矿物质。苦瓜唯一的缺点就是它瓜性凉，所以对于怕寒怕凉体质的人来说不太适合吃苦瓜，那么产妇可以吃苦瓜吗？
产妇可以吃苦瓜吗
并不知道，这是真的，尤其是刚刚经历生产进入坐月子状态的产妇更不能立刻吃苦瓜，只因为苦瓜性凉，而产妇在坐月子期间是不能吃也不能碰任何含凉性的食物与物体，否则会影响产妇身体恢复，增加负担引起各种不适，别看是小小一枚苦瓜，它确实会有这种功效。为什么说夏天适合吃苦瓜，夏天空气燥热，雨多湿热，吃一点苦瓜恰恰可以稍洗稍改善这种环境给身体带来的不适，可唯独产妇在身体重要恢复期是不能吃苦瓜的，不仅会使孕妇有不适，它的成分也容易使乳汗异常，间接地伤害到新生儿健康，轻者引起腹泻，重则还有其它肠胃类健康隐患，可见，作为产妇日常饮食必须要谨慎才行。
苦瓜本来是一种健康食品，只不过并不是所有人都适合吃苦瓜，在众多人群中，产妇是最不适合吃苦瓜的群体，再有就是那些肠胃功能本来就比较弱的人也不太适合吃苦瓜。苦瓜适合那些平时有肥胖困扰、血糖血脂较高的人食用，它能降低血糖，辅助控糖。
综上所述，对于产妇可以吃苦瓜吗这个问题，答案是不适合！女性平时若有减肥需求，或者身体无任何特殊情况的时候是可以吃一些苦瓜，偏偏在刚刚经历生产后是不适合吃苦瓜的，饮食确实要清淡，但要以温性类食物为主。这是每个孕妇需要了解的事情，对于产妇来说饮食非常重要，它关系到产后身体修复状态，安排对了身体恢复会很快，安排不对，不仅身体恢复有差，甚至还会增加其它问题。
