其实人体接收营养并不是都是均衡全面的，尤其是对于肠道吸收功能比较差的婴儿宝宝来说，他们即便开始添加辅食了，但是仍然可能会出现缺钙、缺锌或者缺铁等问题，这个时候建议妈妈从食补方面进行调节。
其实人体接收营养并不是都是均衡全面的，尤其是对于肠道吸收功能比较差的婴儿宝宝来说，他们即便开始添加辅食了，但是仍然可能会出现缺钙、缺锌或者缺铁等问题，这个时候建议妈妈从食补方面进行调节。那婴儿补铁的食物有哪些?婴儿缺铁怎么办?下面我们一起来详细了解一下!
婴儿补铁的食物有哪些?
(1)木耳
说到婴儿补铁的食物有哪些这个问题，其实很多人并不知道黑黑的木耳虽然不起眼，但是其含铁量确实非常高的，从古至今黑木耳都是补铁补血的“佳品”，对于尚未长牙的婴儿来说，妈妈们可以将烹饪煮软的木耳放入料理机里面打成糊状，再喂给他们吃就可以了。
(2)芝麻酱
芝麻酱是一种营养极其丰富的食材，同时对于婴幼儿来说也是不可多得的一种营养食品。大量的食物实验调查发现，每100g芝麻酱当中就含有至少超50毫克以上的铁，再加上当中还会丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素。无疑是婴幼儿很好的营养补给。
(3)鸡蛋黄
婴儿补铁的食物有哪些?其实从宝宝开始添加辅食开始，身为妈妈就可以多给宝宝吃点鸡蛋黄，这是因为鸡蛋黄当中含有丰富的铁，能够有效改善宝宝缺铁性贫血的问题，再加上鸡蛋其他营养物质也丰富丰富，且食材非常寻常，因此婴儿缺铁可以喂点鸡蛋黄吃。
以上就是关于婴儿补铁的食物有哪些的相关内容介绍，其实适合婴儿补铁的食物还有很多，例如精瘦肉、绿叶蔬菜、鸡肝等都非常不错，身为妈妈们一定要多花心思，让宝宝健康快乐地成长。千万不要整天只喂点奶喝，或者只给孩子喝点粥，这样的后果将有可能会使宝宝营养不足。
