两个月宝宝怎么补钙

宝宝在生长发育过程中，补钙是不能忽视的，那么两个月宝宝怎么补钙呢

宝宝在生长发育过程中，补钙是不能忽视的，那么两个月宝宝怎么补钙呢？今天这篇文章就来给大家做具体的介绍。

两个月宝宝怎么补钙

提倡母乳进行喂养，宝宝对于钙的需求要比成人多，在生长发育过程中要补充足够的钙，母乳就是最好的一种渠道，母乳中的钙和磷更有益于宝宝是吸收，而且母乳中还含有其他丰富的营养物质，所以提倡母乳的喂养。

 可以适当的进行人工喂养，现在的配方奶粉的营养含量也比较丰富，如果母亲奶水不足，可以适当的增加奶粉的喂养，但是要注意量，大概200豪生每次即可，2个月的宝宝一天吃的量也要根据宝宝体重来进行配比。
晒太阳，维生素D可以帮助钙元素的吸收，日常要给宝宝多晒太阳，皮肤接受光照之后可以产生维生素D。两个月的宝宝不能直接在室外暴晒，可以选择室内晒太阳，可以隔着玻璃窗和纱窗，以免紫外线直接进入晒伤宝宝。每天晒1-2次就可以，每次5-10分钟。一般来说宝宝出生两周就可以晒太阳了，出生3-4周可以抱出去晒太阳。

服用钙剂，如果宝宝钙元素不足可以通过外部的钙剂进行补充，因为宝宝岁数还小，使用的量最好经过医生的建议来进行，而且婴儿的消化能力比较若，最好选择用水来冲调服用。

  2个月宝宝补钙注意事项晒太阳的时候要注意，两个月的宝宝皮肤比较娇嫩，不要在太阳下直射，防止紫外线晒伤宝宝的皮肤，每天1-2次，每次5分钟左右就可以了，可以选择太阳光不是很强烈的时间进行。
 选择适合口味的奶粉，配方奶粉要注意口味，不要给宝宝过重口味的奶粉，影响味蕾的发育，也容易导致偏食。