刚刚出生宝宝，抵抗力非常差。总是很容易生病，看着都让人心疼，怎样增强宝宝的抵抗力，成为了家长们非常头痛的一件事情。针对这个情况，小编整理出三个可以有效增强宝宝抵抗力的方法，希望可以让宝宝远离疾病的困扰。
补充营养增强抵抗力
宝宝抵抗力差是非常正常的事情，我们可以从营养方面入手增强宝宝的抵抗力。能够母乳的，都尽量给宝宝母乳，因为母乳是最好的营养品，对宝宝的成长起到不可替代的作用。还需要适量补充，维生素A、维生素C等人体必需的元素，这样才能增强宝宝的抵抗力。
充足睡眠增强抵抗力
睡不好身体就会出现毛病，所以要想增强抵抗力就必须保证宝宝有充足的睡眠时间。据研究表明，睡得不好，生病率会上升。对于宝宝就更别说了，睡不好病毒随时侵害。一般在发育成长的孩子，每天需要有8-10小时的睡眠时间。
多锻炼增强抵抗力
很多父母担心宝宝着凉，都不愿意带宝宝出门，这样是非常不好的。父母们应该多带宝宝出去户外，进行体育锻炼，这样可以增强体质，从小锻炼对以后的健康成长也是有非常大的好处。在户外可以吸收阳光，帮助杀菌，这样会减少病毒的侵害。所以，在周末就多些带宝宝出去户外活动活动。
以上三大事项注意好了，宝宝的抵抗力一定会增强的。千万不要让宝宝在病痛中成长，作为父母的需要给宝宝一个健康的成长环境。小编在此，祝愿天下的宝宝都健康成长啦！
