黄瓜是一种口感非常清香的蔬菜，而且具有一定的镇静肠胃神经功效，孕妇吃黄瓜可以在一定的时间内缓解孕吐，所以孕妇可以每天吃点黄瓜制作的菜品，但是一定要记住黄瓜属性寒凉不能一次性吃的太多，也不能从冰箱里面取出就直接吃，要根据室内温度的冷热来决定吃的时候的温度。
孕吐这个问题几千年来都困扰这一些怀孕的女性，这是因为孕吐会发生在一些体质特殊的女性身上，而且一旦发生很难彻底根治，孕妇只能忍受和缓解，有些正在孕吐中的女性很想知道有没有什么食物是具有缓解孕吐功效的，那么今天就来带大家了解孕吐厉害吃什么能缓解？
孕吐厉害吃了具有缓解功效的食物一：黄瓜
黄瓜是一种口感非常清香的蔬菜，而且具有一定的镇静肠胃神经功效，孕妇吃黄瓜可以在一定的时间内缓解孕吐，所以孕妇可以每天吃点黄瓜制作的菜品，但是一定要记住黄瓜属性寒凉不能一次性吃的太多，也不能从冰箱里面取出就直接吃，要根据室内温度的冷热来决定吃的时候的温度。
孕吐厉害吃了具有缓解功效的食物二：酸奶
喝酸奶也可以有效的缓解孕吐，因为酸奶中含有益生菌成分，还有一定的酵母成分，对孕期缓解孕吐和调整肠胃功能都有一定的作用，平时有胃酸过多或者肠胃不适感的人也可以适当和酸奶来进行缓解和改善，酸奶记住不要加热，加热后活菌就会被杀死，这样就失去作用了。
孕吐厉害吃了具有缓解功效的食物三：猕猴桃
猕猴桃中含有一定的维生素b6成分，孕吐严重的人群可以适当吃一些，因为大部分孕妇会出现孕吐反应都和体内缺乏维生素b6有直接的关系，适当的补充就可以改善和缓解孕吐，含有维生素b6成分的食物除了猕猴桃之外还有西红柿和芒果以及胡萝卜。
看了上的介绍，相信大家都知道了到底孕吐厉害吃什么能缓解？希望所有需要缓解孕吐的朋友都能对这些食物有所了解，在孕期当中出现孕吐反应后不要吃过于油腻的食物，因为油腻的食物会导致孕吐反应加重，饮食一定要保持清淡，适当的吃点蛋类食物和瘦肉是可以的。
