孕中期不能吃什么食物？准妈妈在孕妇新生命的过程中，各个方面都需要小心，尤其在饮食方面要多加注意，孕中期宝宝在腹中会迅速的发育生长，在此时需要很多的营养成分来支持，但是要注意有很多的食物不是可以吃的，那么，孕中期不能吃什么食物呢？我们一起来看下面的介绍。
孕中期不能吃什么食物？准妈妈在孕妇新生命的过程中，各个方面都需要小心，尤其在饮食方面要多加注意，孕中期宝宝在腹中会迅速的发育生长，在此时需要很多的营养成分来支持，但是要注意有很多的食物不是可以吃的，那么，孕中期不能吃什么食物呢？我们一起来看下面的介绍。
孕中期不能吃什么食物
1、大型鱼。孕中期不能吃孕中期不能吃，这是由于这类食物在生长的过程中，非常有可能会被细菌、化学物质污染过，比如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，孕妇不要吃，否则不利于准妈妈及胎儿健康。
2、生肉和半生肉。比如熟透的海鲜类、家禽类等食物，生活中最常见的有生牡蛎、蛤和寿司等，据相关研究表明，这类食物容易存在很多的细菌和病毒，准妈妈们一定要煮熟了再吃，而且要注意半生的鸡蛋也不要吃。
3、外卖熟食、熏类食物。热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，另外还有熏制的海产品等，在加工制作，甚至冷藏的时候都可能会繁殖细菌，被孕妇食用之后容易滋生细菌，引发流产，或是胎儿畸形，或是死胎等。
4、未经高温消毒的饮料。现如今，在市面上有很多的自制的果汁、饮料等，虽然说口味不错，但是果汁大多都没有消毒，这样就非常容易含有大肠杆菌等，因此喝之后就会引起拉肚子等。
5、甲鱼。孕中期的准妈妈们还要注意不可以吃甲鱼，其性寒凉，而且通血络、散淤块的效果比较明显，因此，如果准妈妈食物有可能会影响胎儿发育，甚至是堕胎。
6、薏米。据相关研究表明，薏米对于子宫的平滑肌具有兴奋的作用，会促进子宫收缩，容易造成流产。
7、马齿苋。据研究表明，马齿苋可兴奋子宫，准妈妈们吃了这种食物之后就有可能会让子宫收缩力度增加，容易诱发流产。
孕中期不能吃什么食物？以上为大家列举了几种孕中期不能吃的食物，希望能引起准妈妈们的重视，建议孕妇平时要饮食均衡，不可以暴饮暴食，可适当做一些轻柔的运动，再就是，保持良好的心态也有利于宝宝健康发育。
