宝宝节后积食怎么应对

宝宝节后积食怎么应对？节后积食该吃什么？积食本是中医的概念，虽并非大病，却让宝爸宝妈们格外心焦。长期积食，对孩子的生长发育也是不妙的，今天就来说叨说叨。

中医认为，食物进入身体，要经过“消”、“化”、“运”三个环节。食物首先进入胃，胃管受纳，它就好比收发室。把东西接收后，做初步处理，把完整食物分解成小块，这个过程就是消化的“消”这一部分。此时食物还是食物，只是被拆分了。

接下来轮到脾了，脾则要把食物化掉。比如白菜我们没法直接吸收，但脾把它“化”成我们可吸收的物质，这是脾的功能。

脾主运化，“化”之后还要“运”。脾将营养物质输送到全身，所以《黄帝内经》里说：“脾为孤脏，中央土以灌四傍”。而小孩的脾胃，就特别容易积食。

很多家长都有这样的经验，孩子参加生日趴，大吃大喝一番回家后就容易哮喘、发烧，这就是积食了。

积食就是孩子对某些特定的食物，突然摄入过多了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。

有的孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的，就无休止地吃下去。此时需要父母担起阻拦的责任，这是保护孩子。如果放纵他们吃个够，反而是害了他们。

积食分寒热，如果孩子的身体偏阴虚，那么积食后，积滞容易化热，导致湿热积滞为患；

如果孩子素体阳虚，则积食很容易伤到脾阳，导致孩子的阳气不足，形寒肢冷，这样的情况一般比较严重。

积食也分部位：有的孩子一点东西都不想吃，没有胃口，这往往是积在胃部更多；有的人却特别能吃，可还是很瘦，这往往积在脾，脾无力运化了，身体没有营养，于是发出求助信息，报告司令部说需要吃更多的东西，这样司令部发出指令，孩子猛吃，可是吃得越多脾越无力运化，最后就都泻出去了。

积食的孩子舌苔中间会开始变厚。有的是全部变厚，有的是只在舌体中间，出现一个硬币一样的变厚的圆圈，这都显示孩子可能出现积食了。

孩子的嘴里开始有味了，这是因为胃气不降，导致口中异味，有的孩子还会嗳气，反出酸腐的味道，严重的还会呕吐。

有的孩子，还会出现大便气味特别臭，有酸腐的味道。绝大多数孩子，此时不想吃东西，不想喝奶，很容易烦躁啼哭，晚上睡觉不安稳。如果孩子会形容自己的身体情况了，会说自己肚子好胀。

孩子胃胀不适，妈妈赶紧上健胃消食片，消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，孩子喜欢吃，走亲访友不忘带一盒。

这样也是不妥的。如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用这类消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症。

山楂含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。

当山楂丸或健胃消食片与磺胺类药物合用时，可使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在肾小管中析出结晶，引起结晶尿、血尿，严重可致肾衰。所以，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子的食欲。但吃的时候一定要有节制，不能当做零食来吃啊。

对于有形的积食，我们可以找中医调理，不严重的，也可用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。

焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙，其中焦山楂是去肉食之积的，焦麦芽和神曲是清谷面之积的。

炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。这个方子熬水喝，一般两三次后，就能见成效。

适合小宝宝的消食佳品推荐：

西红柿银耳小米粥

小米100克、银耳10克、西红柿半个、盐适量。

将小米洗净，将银耳泡发后切碎，将西红柿切成小粒。加水，煮约30分钟。加西红柿碎煮5分钟即可。

适合2岁以上宝宝。小米具防治消化不良的功效，而西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化的作用。

山楂麦芽饮

山楂10克、麦芽10克、红糖适量。

将山楂切片，与麦芽分别炒至略焦糊。放入炖锅，加入2倍的水，烧开后，改小火炖30分钟后将水滤出。

在锅中再加入水，烧开后，改小火炖30分钟后再将水滤出。两次煎炖的水混合到一起，加入适量红糖即可。

可去积滞，助消化。适合1岁以上宝宝。

山药薏米红糖粥

山药50克、大米50克、薏米仁50克、红糖适量。

将山药去皮、切小块。将大米与薏米洗净浸泡1小时。再将山药、大米与薏米一起放入食品加工机打成粉末。

将米粉放入炖锅中，加入3倍的水，大火烧开后改小水炖半小时，期间加入红糖即可。

健脾益气。薏仁与山药同有 “健脾益胃”的作用，两者相辅，功效更显。适合1岁以内宝宝。

需要注意的是，消积的方子，不要常用。小孩积住了，给他喝两天消食导滞的药物，化掉了就不要喝了。否则反而使脾胃功能降低呢。如果孩子的积食已经比较重了，有了寒热之分，或者要进入无形之积的情况了，就要找医生来处理咯。