哺乳期，想必许多妈妈都会遇到这样一个问题。那就是宝宝对乳房恋恋不舍。明明吃饱了，却还要含着乳头。那么宝宝对乳房依赖怎么办？一起来看看吧。
1、怎样判断宝宝吃饱了
我们让宝宝吐出乳头的大前提，是宝宝已经吃饱了。可是宝宝不会说话，乳房上又没有刻度，我们该怎么判断孩子是否吃饱呢？
1）小便
首先我们可以看一下宝宝小便的颜色，在宝宝身体健康的情况下，吃饱了的宝宝尿液无色或者是淡黄色，而没吃饱的宝宝，尿液显的黄色比较深。
其次，从尿量上来看，吃饱了的宝宝每天会尿湿6片以上的纸尿裤。婴儿每天的尿量大概在400～500毫升左右，但个体差异也比较大。如果判断不好，我们可以在尿片上倒50毫升的水感受一下重量。
2）大便
吃饱了的宝宝在不攒肚的情况下每天会有1～2次规律的大便，而且是金黄色的软便。
3）体重增加
宝宝第一个月体重增加在0.5～1.5千克都算是正常的，如果宝宝体重增长过缓／过少，就怀疑是母乳不足了。
4）宝宝表现
宝宝大口吃完后，明显的吸吮速度减缓，边吃边玩儿甚至咬妈妈的乳头，脸上有愉悦和满足感，说明宝宝吃饱了。
2、让宝宝顺利吐出乳头的小方法
如果小调皮吃饱了还一直在玩或者想要含乳睡觉的话，妈妈们可以用下面的方法帮宝宝吐出乳头。
1）妈妈可以把小指轻轻伸进宝宝的嘴角，有个缝隙以后宝宝就会松开紧紧含住的乳头，妈妈可以顺势将乳头抽出；
2）妈妈可以轻轻捏一下宝宝的小鼻子，瞬间的呼吸不畅也会让宝宝松开乳头；
3）妈妈可以用手轻轻压一下宝宝的下巴或者下嘴唇，宝宝也会松开乳头，妈妈就可以抽出乳头了。
需要提醒大家注意的是，哺乳结束不要强行把乳头拽出，这样不仅会让宝宝哭闹，还会引起妈妈乳头的不适，所以采用一些小技巧，让宝宝自然吐出乳头是最好的。
3、宝宝的吸吮需求
宝宝含着乳头不一定是要吃奶，而是他有吸吮需求，通过吸吮乳头的方式来感受和妈妈的链接从而获得安全感。
如果宝宝吸吮乳头的时候妈妈没有感到不适，就可以继续满足宝宝，让他吸吮；
如果妈妈感到不适，妈妈可以帮宝宝把乳头抽出，同时通过拥抱、抚摸、说话等其他方式告诉宝宝，妈妈在宝宝身边，妈妈爱宝宝，给孩子足够的安全感。
说了这么多，我们想告诉妈妈们的是，母乳的过程应该是愉悦的，如果在哺乳的过程中你感到不适甚至是觉得自己委屈的时候，要及时改变方法，直到自己舒服了为止。我们有很多不同的方法来满足宝宝，但是永远都不要强迫自己！
爱自己，才能更好地爱孩子！
