一般孩子生病咳嗽了，紧接着就会出现“痰”，孩子太小不懂得如何排痰，痰如果排不出来，慢慢增多，就会堆积在孩子的呼吸道里，时间长了容易导致细菌感染，甚至可能产生肺炎哦，所以各位家长要充分掌握各种帮助孩子排痰的方法，减轻孩子因痰而产生的痛苦。
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葵花宝典之排痰大法
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1 室内湿度适中
室内空气的湿度保持在60%-65%左右，这样可以让孩子的呼吸道黏膜保持湿润状态，促使黏膜纤毛来回摆动，帮助排痰。家长可以用加湿器、喷雾器、干净湿布将地板打湿。当然每天定时打开窗户通风换气，也是非常重要的。
2 多喝水促进排痰
孩子有痰，多喝23℃左右的白开水，这样可以湿润咽喉部，稀释痰液，而且对喉部产生消除炎症的作用，促使痰液咳出。
3 掌握拍背法排痰
当孩子咽喉有痰时，家长可以让孩子坐在膝盖上，一手抱住孩子，一手进行排痰，五指稍屈，握成空手掌，用手腕带动手掌一下一下的拍孩子的背部，不能太温柔亦不要太重，从上到下、由外向内，每次拍5分钟，间隔1-2小时一次。拍背可以使孩子痰液松动，再配合饮水促进排痰。
温馨提示：拍背过程中，家长要注意观察孩子脸色和呼吸变化，如孩子表现出痛苦、呼吸不畅，先暂停休息，之后再进行。
4 运用水蒸气排痰
可以沸水倒入喷雾器、或倒一杯冒气的水，并在水中加入一些盐，让宝宝的嘴巴和鼻子对着水汽呼吸。一次进行20分钟左右。水蒸气也能有效起到湿润、稀释、消炎作用。
温馨提示：水蒸气过程中，家长要注意不要烫伤孩子，孩子小可以由家长抱着进行治疗。
5 吃有助于排痰的食物
家长可以给孩子做一些有助于排痰的食物，下面这些小食谱，不妨试试呦。
温馨小食谱 祛痰利器①鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
②红皮辣萝卜500克，洗净不去皮，切成薄片放于碗中，上面放麦芽糖2-3勺，搁夜溶出的萝卜汁，服用，对风热或肺热咳嗽起作用。
③白萝卜切5-6片，加生姜、陈皮煮水服用。
④荸荠、百合、梨，洗净切碎，加水煮熟后服用。
⑤豆腐100克、萝卜汁50ml、麦芽糖50克，将豆腐切碎块和萝卜汁、麦芽糖一起煮，烧开了服用。
⑥雾化治疗排痰
如果以上方法都无效，建议家长带孩子去医院进行雾化排痰，雾化排痰使用了一些专业医疗药水，能有效帮助孩子排痰。
