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清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱

来源:小宝贝儿网    阅读: 8.53K 次
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炎炎夏日没有食欲? 想喝汽水又怕长胖?那就来杯水果苏打水吧,清凉解暑, 颜值高还健康。夏日缤纷水果饮,准备自己喜欢的水果,配上苏打水,爽!

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱

适合年龄:36个月以上

『 食材 』

西瓜、哈密瓜、葡萄、百香果、猕猴桃、柠檬、苏打水

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第2张

这次跟大家分享的是两个版本的做法,有简单和稍微难一点的,爸爸妈妈可以选择自己喜欢的方式噢!

简单版本

1、用水果挖球器将西瓜和哈密瓜挖成一个个球

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第3张

2、把西瓜球和哈密瓜球放到杯子里

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第4张

3、倒入苏打水

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第5张

4、往里面挤一点柠檬汁

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第6张

5、简单版本的水果饮就完成了

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第7张

进阶版本

1、将葡萄切开

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第8张

2、将猕猴桃切成小块

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第9张

3、放到冰格里

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第10张

4、将冰格倒满水

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第11张

5、冷冻成冰

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第12张

6、将百香果果肉倒入杯里

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第13张

7、加入水果冰块

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第14张

8、倒入苏打水

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第15张

10、进阶版本的水果饮就完成了

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第16张

cheers

清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱 第17张

『 温馨提示 』

炎炎夏日,补水是关键。搭配多种水果,补充维生素C之余,还能增进食欲。

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