新爸爸新妈妈如何关怀和呵护孩子才能茁壮成长，在饮食上不得不为孩子考虑，小孩在每一个年龄阶段所需要的营养不同，饮食原则也有所差异。有一些食物是在不同的年龄阶段是不适宜给小孩子们吃的，小编为你介绍一下。
新爸爸新妈妈如何关怀和呵护孩子才能茁壮成长，在饮食上不得不为孩子考虑，小孩在每一个年龄阶段所需要的营养不同，饮食原则也有所差异。有一些食物是在不同的年龄阶段是不适宜给小孩子们吃的，小编为你介绍一下。
一、新生阶段（初生~1周岁内）：
1、一到三个月以内的婴儿不宜吃食盐。因为新生儿的肾脏刚刚发育不成熟，宝宝肾小管还小，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，且调节、浓缩能力比较差，潜力很低，处理水和电解质时很容易发生紊乱，尤其是排泄钠盐的功能不足。 三个月内孩子从母亲和奶粉中的盐分就够了，不需太多。
2、一周岁之前不能喝蜂蜜。每当新妈妈给周岁内的孩子喝了蜂蜜一般都会易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，都是因为周岁内宝宝的肠道内正常菌系统尚未完全发育，等待宝宝周岁后，肠道内正常菌系统才建立，到时候喝蜂蜜才不容易引起不良反应。
二：幼儿阶段（2~4岁内）：
1、两岁之内不能喝新鲜牛奶。有些新妈妈给两岁大的孩子用新牛奶代替母乳，这是很不合理的。因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，清蛋白只有五份之一；而母乳中的蛋白质主要是清蛋白，其比例高达一半以上。此外，母乳的其他成份及含量也与牛奶的成份以及含量天差地别的。母乳才是婴儿发育的最佳食品。
2、三岁内不宜喝茶。三岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
3、三岁以内不能吃糯米类食物。由于糯米比较黏，一岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道；两到三岁的孩子不容易嚼碎汤圆中的馅儿；患有呼吸道疾病的孩子不应吃汤圆以防加重病情；小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时也不能急于整个吃，要分成几口吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
4、四岁以内不能吃巧克力。巧克力含脂肪多，刺激胃肠正常蠕动的纤维素，会影响胃肠道的消化吸收功能。巧克力中含有许多使神经系统兴奋的物质，会导致儿童很亢奋。此外，吃多巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
三：发育阶段（5~10岁）
1、在五岁之内不能给孩子大补。五岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
2、少儿不宜多吃笋。一般正常成人每人每餐最好不要超过30克，何况少儿了。由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。
3、十岁以内不应吃腌制食品或者烧烤类的。腌制食品(咸鱼、咸肉、咸菜等)一般含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制食品中含有大量世界上公认的三大致癌物质亚硝酸盐，黄曲霉素、苯丙芘是。资料表明：十岁以前开始吃腌制食品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高几倍。
4、十岁以内的小孩不能喝功能饮料。儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
