“夜奶”妈妈的痛有谁懂
小区里有一个妈妈，黑眼圈重得跟熊猫一样。听她说，自己家的宝贝婷婷都快1岁了，还一直有喝夜奶的习惯，吃奶的时间颠三倒四，夜里醒得特别频繁，一醒来就哭着找奶吃。最频繁的时候，竟然可以平均15分钟醒来一次!每晚妈妈都真心累得想哭，去看医生，居然说有轻度的抑郁症!
其实妈妈有时候想狠一狠心不给喂夜奶，But!人家婆婆不依了，经常指着妈妈的鼻子骂她心肠毒，存心要饿着自己的孙女，背后还去跟自己的儿子打小报告，害得夫妻俩吵架，然后冷战!
关于夜奶这个问题，周围很多人都说：“不就是喂个夜奶吗?有什么大不了的!”讲真，对这些人一言不合就该开撕!针不扎在你身上你永远不知道有多痛!
平时喂奶的时候，有些妈妈就因为奶水不足，天天给婆婆灌补药，喝到都想吐了，她还嫌弃你没用!有时候挤不出就会涨奶到发高烧，浑身都痛到不行，而且每次喂奶，宝宝准会把乳头吸破了，奶和血都一起飙......还有一种痛叫做别人不理解你的痛，别人不懂你也就算了，连自己老公都是一副“至于吗”的模样，我......唉，只能说，当妈了的女人心真累!
对于3个月内的宝宝来说，母乳是最必要的营养来源，而且晚上频繁的吃奶，对妈妈的涨奶也是很有帮助的，国际母乳学会的专家就鼓励妈妈在夜晚应该无限制的按需哺乳。然而在宝宝半岁之后，情况就开始发生变化了。
因为这时候宝宝的睡眠时间更有规律，夜晚醒来没那么频繁，而营养需求也不是母乳就能满足了，重点还是辅食啊。所以这个时候就可以根据自家宝宝的情况，慢慢开始戒掉夜奶了。
对宝宝来说，半岁以前吃夜奶是一种需求，而半岁以后则变成是一种习惯。不得不说的是，这个习惯不止苦了我们这些妈妈，对宝宝自身的影响同样是负面的哦!给宝宝断夜奶的时候要循序渐进，有计划的，不能突然就一次夜奶都不给喂了，应该逐渐减少夜奶的次数，从四次到三次，再到两次，这样慢慢的让宝宝习惯。
喂奶的时间也可以缩短，比如今天喂了10分钟，隔两天就缩短到8分钟，再变成6分钟，直到最后宝宝不用再喂奶入睡了。若是奶粉喂养的宝宝，可减少奶粉的量，冲得淡一些。 2、喂奶要定时，睡眠要独立
每天晚上睡前定时喂奶，宝宝的睡觉时间也要定时，调整好了宝宝的睡眠习惯，才有利于断奶。应给宝宝创造一个独立睡眠环境，而不是与大人，特别是妈妈在一张大床上。另外，营造出一种温馨的睡前氛围，比如一些轻松的小游戏(不要逗得孩子太兴奋)，对宝宝的睡眠也有不错的帮助哦!
3、辅食要吃够
半岁之后，辅食给宝宝提供了日常活动的很多能量，如果晚餐时没有吃够食物，那么到夜里，宝宝自然就会饿着要吃奶。所以为了保证宝宝夜间不会饥饿，在睡前一两小时就可以吃1次半流质的食物，比如米糊，粥，奶糕等，但要注意分量，别给孩子喂得太饱，以免宝宝的肠胃负担过重。
4、拖延喂奶时间，用水来代替
当宝宝半夜醒来要奶时，妈妈先不要急着喂奶，可以拍拍哄哄，给予宝宝心里安慰。还可以用水来替代奶给宝宝喝，也许宝宝会吵，但妈妈一定要忍住哦。儿科医生普遍认为，就算是宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。
5、宝宝哭要忍住
每个孩子都是妈妈的心头宝，谁愿意看着他们哭呢?可是千万忍住，真的不要一时心软给宝宝喂奶，这样只会让宝宝夜奶的习惯更加稳固。可以哄一哄孩子，安抚他们转移注意力。
6、规划好宝宝白天的饮食习惯
咱们尽量让宝宝的生理活动出现在白天。建议白天的时候，至少每隔4小时就唤醒宝宝喂奶。这样宝宝在白天就可以得到身体所需的绝大部分营养，从而放弃夜间吃奶。
好妈叨叨：生完孩子要操的心可真是太多了，还总有旁人在质疑你到底是不是亲妈，做什么他都看不惯。不过以后再有人说你狠心，不喂孩子夜奶，就把这篇文章甩给他看，大声告诉他：是科学不让我喂夜奶的!
