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> 【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼
来源:小宝贝儿网 阅读: 2.45W 次
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适宜年龄 产后
功效
开胃健脾厚肠 主料 土豆2个 面粉50g 辅料 鸡蛋1个 制作步骤
1.准备的材料。
2.土豆
去皮
刨丝。
3.将鸡蛋打入土豆丝中。
4.放面粉。
5.适量的清水,盐
6.起油锅。
7.放调制好的土豆丝料。
8.煎至两面金黄。 小贴士 土豆中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与
苹果
一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
本文链接:https://www.xbbew.com/chanhou/buruqishipu/37304.html
做法
做月子可以吃土豆丝吗
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