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产后妈妈排便困难有妙招
来源:小宝贝儿网 阅读: 4.65K 次
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郑老师有话说:
妈妈们除了及时补充充足水分之外,还要多吃高纤维素食和一些易消化的
食物
。比如青菜、粗粮就是很好的选择
美妈小贴士:蜂蜜是良家必备。妈妈们可以通过多喝蜂蜜水起到润肠的作用“ 如果产后妈妈通过饮食调节,两三天后仍排便不顺畅,这时候可要注意了。一定要想办法,比如吃一些有润肠作用的药物,这样都没有改善的话,那妈妈们正处于便秘状态,也叫大便干燥期。专家
建议
这时候可以使用开塞露让它排出来。所以妈妈们排便有困难时千万不要有心理负担
对于排便过于用力,妈妈就会有这样的疑问:剖腹产或是侧切的产妇排便,会影响伤口愈合吗?
“ 专家提醒:剖腹产妈妈可以通过绑腹带的方式来保护伤口。而侧切的产妇排便不畅时,尽量使用开塞露,因为一旦腹部用力容易使侧切缝合的
部分
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