产后食谱

粉丝和什么做汤好吃？粉丝是我们生活中常见的一种食材，做法有很多，十分的美味，那粉丝用来做汤的话，怎么做好喝呢？下面就来具体看看吧。粉丝和什么做汤好吃：香菇肉末粉丝汤材料：香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉......

母乳是宝宝最佳的营养品，越来越多年轻的妈妈认识到母乳喂养是哺育宝宝最好的食物，为了宝宝健康成长，妈妈们应该坚持母乳喂养。可是有些妈妈们往往产后母乳不足，那么该怎样在分娩后保持充足的乳汁喂养宝宝呢，下面让专家告诉......

妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪......

榴莲素有“水果之王”的美称，尽管有些人对它的味道避之不及，但还是有很多人对它爱不释手，但是对于刚刚够小产的女性来说，吃榴莲会不会对身体有所影响呢？现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药......

产后吃什么能催奶？小编给大家推荐几种效果极好的催奶汤，妈妈们赶紧试试吧。对哺乳妈妈来说，产后很重要的一件事情就是吃催奶食物，让自己又足够的奶水满足宝宝的需要，产后吃什么能催奶？小编给大家推荐3种效果极好的催奶汤，哺......

山药可以做什么甜品？山药是我们生活中常见的食材，具有补益脾胃的作用，很适合老人小孩吃，那山药怎么做甜品好吃呢？下面就来具体看看吧。山药可以做什么甜品：拔丝山药材料：山药200克，鸡蛋1个，面粉10克，淀粉50克，食用油500克(实耗80......

奶水少孩子不够吃该怎么办？猪蹄可补气血，辅以花生、黄豆补血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不够吃，该怎么办？事实上，母乳喂养是所有产妇与生俱来的能力，只要合理......

近日，85后女子分娩后形如老太的新闻相信不少人都看过，这条新闻提醒大家产后恢复饮食一定要注意，当然保持良好的心态也是很重要的，那么以下本站小编告诉你孕妇产后恢复饮食秘笈!近日，85后女子分娩后形如老太的新闻相信不少......

橙子是著名的健康水果之一。原来，它还对产后新妈很有好处，既能通乳，又能止咳化痰。新妈们，不妨按照下面的方法试一试吧。据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可......

母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面育儿网小编介绍几种常用的促......

山药和什么榨汁好？山药是生活中常见的食材，也可以作为一种健脾养胃的中药材，对于脾胃虚弱的人，在平时可以多吃些山药，那山药可以榨汁喝吗？和什么榨汁好喝呢？下面就来具体看看吧。山药和什么榨汁好：苹果原料：山药一块，苹果一个，蜂......

吃什么催奶？产后，新妈妈要给宝宝哺乳，所以对奶水的多少十分在意，更想了解有催乳功效的食物。那么，产妇吃什么能下奶呢？我们一起来看看专家的解答吧！吃什么催奶？宝宝嗷嗷待哺，妈妈却奶水不足，这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈......

女性朋友在产后的身体是非常虚弱的，都会非常重视坐月子的这段时间，而在这个时候要注意调整好自己的饮食，饮食对于身体的恢复程度有着很大的影响，所以说一定要进行合理的饮食，不利于身体恢复的食物要注意避免，那么产妇第一周......

橙子怎么做菜吃？橙子是我们生活中很常见的一种水果，营养价值高，可以直接吃，也可以榨汁喝，那橙子可以做菜吃吗？怎么做呢？下面就来具体看看吧。橙子怎么做菜吃：橙香鸡蛋羹原料：牛奶一盒250ML、橙子一个、细砂糖30克、鸡蛋3个。做......

你知道吗?原来孩子的食物过敏危险与准妈妈的孕期饮食有关。准妈妈多吃鱼、亚麻籽和核桃有助于降低孩子食物过敏的危险。你知道吗?原来孩子的食物过敏危险与准妈妈的孕期饮食有关。准妈妈多吃鱼、亚麻籽和核桃有助于降......

专家提醒，对于过敏体质的宝宝，母乳喂养时要严格遵循医生的指导，进行食物开放性试验时要先咨询医师，千万不能乱吃。中国江苏网2月18日讯哺乳的妈妈没有忍住偷吃了海鲜，结果却导致宝宝过敏吐血。专家提醒，现在大家都提倡母乳......

紫米粥有补气益血的功效，刚生完宝宝的女性身体都会比较虚，在吃下奶的药膳前，可以喝粥开开胃，下面是紫米粥的做法。适宜年龄产后主料黄豆15g紫米25g大米30g辅料水1000ml制作步骤1.黄豆最好提前一个晚上泡好。2.准备好大米......

番茄莲藕排骨汤，因为其营养全面，男女老少都非常适宜，对于孕妇来说也是极好的一道汤品。番茄富含各种维生素A、C、B1、2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁等多种元素，能够充分补充孕妇所需的各种营养元素。孕妇吃的番茄莲藕排......

孕妇的饮食是要十分注意的，因为有可能孕妈妈因为过量食用某一类的食物而影响了其他营养食物的摄取，造成营养不均，而且还对宝宝有害无益，下面本站小编就为你介绍不同种类食物的营养食品。孕妇的饮食是要十分注意的，因为有可......

哺乳期间合理的食材选择，能够给宝宝提供有充足的奶水，并且能够避免回奶等事情的出现，因此宝妈们在哺乳期的还是要小心注意的。我们知道女性在怀孕期间要注意饮食调节，其实在哺乳期间也应该注意这个问题。合理的食材选择，才......

哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。哺乳期间，妈妈的食物就是宝宝的食物，吃起来要格外注意。近日，美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先，哺......

妈妈们天生具喂养婴儿的能力，在肚子里透过脐带供应胎儿所需养分，出生后则可透过哺乳提供宝宝最好的营养，从怀孕后期到迎接宝宝呱呱落地那一刻，乳腺都不断地在分泌乳汁，提供宝宝最符合需求的食物，透过正确饮食，哺乳能够提供宝......

地瓜粉蒸肉也可以叫红薯粉蒸肉，平时做的人可能不算多，常见的是土豆粉蒸肉，这道地瓜粉蒸肉味道绝对不输其他食材的粉蒸肉哦。主料地瓜2个五花肉1斤蒸肉粉2包辅料调味料酱油1/3碗葱2根姜片2片制作步骤1.将五花肉沿着纹路切......

宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈咪要注意挑选易消化吸收的高蛋白质食物。推荐3款宝宝离乳食谱：番茄蛋黄泥、软煎豆腐饼、摊莜麦蛋饼。番茄蛋黄泥原料：番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许。制法：1.把鸡蛋煮熟，去皮，去清;2.取出蛋黄碾......

苹果奶昔虽然是甜品，但营养丰富热量低，很适合减肥期间食用，使减肥餐更加丰富多彩。现在，你可能会问，苹果奶昔如何减肥瘦身呢？我们马上来看看苹果奶昔减肥的做法吧！苹果奶昔减肥法：黄桃苹果酸奶昔材料：苹果1个、黄桃1个、酸奶10......