哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂奶，所以不能随便吃，饮食上有一定的讲究，比如不能吃生冷凉的食物，若是不小心食用了也不能马上喂奶，那么，哺乳期吃了凉皮隔多久喂奶呢？
哺乳期吃了凉皮隔多久喂奶
在哺乳期吃完凉皮之后，至少要一个小时以上才可以给宝宝喂奶。因为凉皮这种食物，如果不是炒的，只是普通的凉皮都是凉一点好吃，加热后口感就变了。而吃了寒凉口感的食物，很快给宝宝喂奶，还是会导致宝宝的肠胃发生不舒服的反应。
如果母亲吃了凉皮之后，宝宝很快就饿了，急于给宝宝哺乳的情况下，需要先用热毛巾对乳房进行一下热敷，或者用手对乳房稍加按摩，这样可以使奶水的温度上升，奶水温度不太凉，宝宝吃了肠胃不会受到伤害。
哺乳期的时候有些食物尽量不要吃，比如辣椒、榴莲、蒜薹等，这些食物口感有些怪异。如果吃了之后，可能会导致奶水的味道也发生变化，这样就会影响到奶水的口感，宝宝对味道是很敏感的，所以会有发生拒奶反应的可能。
