人流后小月子没坐就去上班了，“小月子”不能忽视，不然会落下病根。
人流后小月子没坐就去上班了，“小月子”不能忽视，不然会落下病根。
老话说“月子做不好，病痛时时找”，坐月子是中华养生文化最重要的一项。
因为女性生产后是最虚弱的时候，疾病会趁虚而入，月子坐不好不仅会影响女性的身体健康，还会影响以后的受孕。
“小月子”更不能忽视，人流手术后或者自然流产后就要坐“小月子”。
但是随着生活脚步的加快，很多女性流产后由于各种因素要快速的回到工作岗位。
甚至有些人流手术的广告会宣传“无痛人流，当天手术，隔日上班”，实际真的可以吗？“小月子”真的不需要坐吗？
“小月子”不能忽视，不然会落下病根
秋阳的宝宝今年3岁，上个月她总是感觉身体乏力，而且还跟着出现了发烧拉肚子，秋阳误以为是生病，吃药打针一样没落下，可就是不见好。
后来秋阳到医院检查，医生告诉她是怀孕了，可这次怀孕和上次怀孕完全不一样的反应，让秋阳措手不及。
考虑到之前的用药，可能会影响胎儿的健康，最终秋阳不得不做了人流手术。
术后，由于工作的需要，秋阳休息了不到五天就上班了，上班后的秋阳时常腰酸背疼，而且比别人怕冷，有的时候关节还会出现冷，疼，麻的感觉。
看来，“小月子”坐不好，对女性的伤害也不小。
人流手术后小月子应该怎么坐？
人流手术在妇科可谓是一个小手术了，但是再小的手术对人体也是有损伤的，并且人流手术是通过外力终止了妊娠对人的伤害可不小。
国家有规定，人流后要休息2-3周。在医院做完人流，要观察半个小时，无异常之后才能回家。
回家后要卧床1-2天，之后可以正常活动，但要注意不能剧烈运动，30天后，月经周期到来，观察无异常就可以恢复正常的工作和生活了。
所以从这些时间点来看，人流手术后的女性要和产妇一样坐月子，并且要更加精心。
人流手术后的调养
① 注意休息
人流手术后子宫需要一段时间的恢复，所以手术之后两天要卧床休息，两天之后可正常的在室内活动，避免剧烈运动，有利于恶露的排除。
② 营养补充
小月子虽然不像正常月子一样需要禁盐，但是低盐还是有利于身体健康的，同时要食用易于消化吸收的食物，可以是米粥，汤类或者面食，荤素搭配即可。
③ 避免着凉
小月子一定要避免着凉，尤其对于关节和足部的保暖更应该重视，小月子期间不易到寒冷大风的室外，室内空调避免直吹，可增加空调挡板。
夏季做小月子要注意晚间的温差，最好穿上纯棉的薄长裤，注意窗口不能直吹。
饮食也不要吃凉的东西，冷饮更是禁口，可以多喝热水热汤，出汗后用干毛巾擦干即可。
④ 卫生与复查
术后勤更换卫生巾、不可盆浴，可用淋浴清洗会阴部，防止感染，术后谨遵医嘱服用药物，并且按时复查，避免出现盆腔感染。
人流术后的注意事项
人流手术后，注意夫妻一个月内不要同房，因为此时恶露还没有排干净，同房不利于恶露的排除。
术后，三个月内同房要注意避孕，人流手术对子宫是有伤害的，这段时间子宫都属于恢复期，如果在人流手术后三个月内怀孕会存在一定的风险。
【妈妈寄语】
“无痛人流”对人体是有伤害的，坐好“小月子”不仅仅是对自己身体的负责，也是对未来“宝宝”的负责，因为妈妈的子宫是宝宝人生中最重要的“房产”，它关乎着宝宝未来的健康。
【今日话题】
你有哪些人流手术后的疑问？
