乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。
乳晕长毛就是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛，就像桃子上的毛。有的女性则是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。
1、激素过强
专家明确指出，女性乳晕部位是有毛囊的，只是在正常情况下，女性乳房部位的毛囊毛发是非常少而且不明显的，由于身体发育激素过强就导致乳晕长毛的现象发生了。
2、内分泌失调
如果当乳晕毛突然增多，同时伴有其他部位多毛、月经不正常、肥胖、乳房不发育或者发育不良等症状，这些很有可能是体内分泌失调所致引起的。
3、多囊卵巢综合症
女性患有多囊卵巢综合症会有多毛、乳晕周围长毛的情况。多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病，应及时去医院检查，以免影响生育。
1、饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜，水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
2、精神调理
保持愉快，乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑，紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理
平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理
注意保持大便，小便，汗腺的通常，让机体产生的一切废物，毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
一般来说，女性朋友乳晕上长毛只要不是病理性原因，就是正常的，到了更年期后就会逐渐消失，且不会影响生理健康，如果觉得影响美观，可以用剪刀剪，千万不要拔或者用脱毛的产品。若是因多囊等病理性原因造成的乳晕长毛，则要及时去医院检查治疗。
