以前在一部很火的电视剧：《天龙八部》里有这么一段：段誉在王夫人的曼陀山庄，谈到世上有一种极品茶花，叫“十八学士”，能开出十八朵不同颜色的花，齐开齐谢，令人心向神往。
一枝山茶开，且把春来报
以前在一部很火的电视剧：《天龙八部》里有这么一段：段誉在王夫人的曼陀山庄，谈到世上有一种极品茶花，叫“十八学士”，能开出十八朵不同颜色的花，齐开齐谢，令人心向神往。茶花最美当是在凛冽的冬日、清寒的初春时。看那厚重的绿叶托起浓烈的红花，或是白、桃红、粉、黄等各色的繁复花朵，当真是：一枝山茶开，且把春来报。
立春了，一枝山茶开，且把春来报
随着新年的钟声即将敲响，立春的足迹踏步而来。春季，万物始发，对于不孕不育人群来说，这也是调节身体和备孕的最佳时节。对于不同年龄段的不孕家庭都加入了备孕队伍当中，在这样气候温和的季节内，确实是一个孕育新生命的好时机，那么在春季进行科学备孕，到底需要学习哪些基本技能;长沙长江医院‘博导园’生殖、不孕不育专家团队温馨提示：
第一，气温合适有利于排卵和产生精子
现今，据权威科学家们认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22℃的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕，虽然夏天人类的性生活更多一些，但女性怀孕的可能性却比冬天小，因为夏天精子数量有所减少。
能量充足，适合怀孕
中医认为：准爸爸妈妈们经过秋天的收敛、冬天的储藏，机体能量达到峰值，正值春天舒发，恰适合怀孕。
春季精子质量最佳
一项最新研究解释道，男性在冬春两季产生的精子最健康。精液有问题的男性，在春天时的精子质量最好，7%的精子都显示出正常形态。这也是秋天出生的宝宝最多的原因。不仅如此，从中医角度分析，春主生发，阳气比较旺，因而此时孕育胎儿生命力相对更旺盛。
天气晴好，心情愉悦
刚刚从寒冷的冬季里走出来，脱掉了厚重的外套，外面阳光和煦，气温适宜，鸟语花香，人的心情也会随之美好，而备孕中有一点非常关键，就是心情一定要放松!
其二、保持心情舒畅，才易受孕
长沙长江医院博导园’邹永兰主任表示：“春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。”所以春季首要注重调畅情志，养升发之阳气，顺应春季“生”的特性，保持心情舒畅。尤其是女性应该及时调整好自己的心情。妇科名家罗元恺教授曾指出：“女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切，却越难孕育。必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。”所以保持心情的舒畅对于春季孕育生命是非常重要的。
第三、少熬夜，适当运动
现在很多年轻夫妇喜欢熬夜、上网、彻夜久坐。这其实并不利于备孕。“中医认为，脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾;肝藏血，开窍于目，久视伤肝，长期上网必伤肝血，精血同源，肝血不足加上熬夜更伤肾精，肾为先天之本，藏精主生殖”。长期如此，导致“精血肉俱伤”，怎能正常受孕呢?她表示，依《黄帝内经》“春夏养阳”之旨，生活起居及作息安排上应以其“去寒就温”为原则，保持室内温暖和空气流通。而早春还是有点寒冷，穿衣一方面要宽松舒展;另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。
另外，春天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等。春季运动要适度，不宜太剧烈，以致出大汗，因为出汗过多会导致津液的大量丢失，而损失人体正气。同时工作上也应注意劳逸结合，以免过劳而伤及心血。另外，房事应有节制，才能保持体内精气充足。精神气血有余，才有利于孕育新的生命。
最后、重养脾，饮食要“少酸多甘”
备孕夫妇春季饮食应该吃什么?张玉蓉表示，适当吃些辛味之物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，具有辛性发散的功效，能开腠理而通津液，帮助调畅气机。
而从五行上看，肝属木，酸味入肝使肝木旺，木旺则克土，脾属土，可使脾受病，脾为后天孕育之本，而甘入脾，益脾气，可补土而抑木。南方春季多湿，所以春天的饮食在味道上就要注意减少酸味，增加甘味，健脾祛湿。如多吃些苹果、西红柿、樱桃等。食疗可用淮山、莲子、炒薏米、茯苓等煲粥，注意不可暴饮暴食。
据长沙长江医院卫生部直属北京‘三甲院’特聘专家孟庆伟教授分析阐述：“从医学的角度上讲，春季气温适宜、万物复苏，男女身体各方面的机能和精神状态在这个时候容易达到最佳，是孕育旺季，巧妙地安排生育，就可能使优生优育更容易，而且孩子也更健康聪明。”
为此，在新年开春之际，长沙长江医院紧紧围绕“以病人为中心，以“五专”(专人专病专方专业专治)原则为医德信条的基础上不断提高医疗服务质量和技术”的指导思想，结合医院自身优势，开展初春长江关怀助孕千万家活动，以长沙长江医院强大的助孕医疗航母团队及先进诊疗技术为后盾;从挑战中捕捉机遇，在发展中改革创新前行;在历史新刷出的起跑线上，长沙长江医院这列‘生殖标杆’高速列车正以时不我待的态势，全力奔向生殖医疗临床科学发展的春天。
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