2020年立秋节气时间为8月7日，处暑节气是8月23日，也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。
秋老虎一般是在立秋之后出现，结束于处暑节气左右，其持续时间为7—15天，也就是每年的8、9月之交。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上的时间段。
这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈因素相关。
每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等，秋老虎日期并不是固定的，从立秋节气到秋分节气这段时间内;
我们将立秋后降温后突然热起来，时间持续在5天以上，并且气温在35°以上的天气称之为“秋老虎”。
早晚清凉、午后高温暴晒。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的“秋老虎”要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。
另外，每年“秋老虎”控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时“秋老虎”来了去，去了又回头。
“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
