十个月的宝宝可以吃山竹吗？山竹营养丰富，且味美，许多人都喜欢吃，成人自然是可以吃的，但是10个月宝宝能不能吃山竹呢？如果您不知道，想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
十个月的宝宝可以吃山竹吗
十个月的宝宝可以适量吃一些山竹。
1、原因：
因为食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。
2、建议：
因为山竹可以降噪还能够清凉解热，所以如果宝宝体质虚寒，就不要吃山竹为好。
3、温馨提示：
在挑选山竹的时候，一定要选择叶片翠绿的山竹，可以用手去摸一摸山竹，摸起来有一些湿润的感觉，外壳比较软的，这才是新鲜的山竹。如果外壳比较坚硬，叶子已经发黑，这样的山竹很可能里边已经烂掉了。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝吃山竹的好处
1、保健作用：
山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
2、调养作用：
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、清热降噪：
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝怎么吃山竹
1、辅食推荐：香蕉山竹泥。
2、制作方法：
（1）首先我们把山竹拨开，取出果实放进碗里。
（2）我们用小勺子不停的挤压山竹的肉，使其果肉和中间黑色硬的东西分开，因为是给宝宝吃的，所以要细一点，最后剩下能吃的就只有碗里那一点点透明的液体了。
（3）因为山竹很酸，一般孩子吃第一口的时候就会呈现痛苦的表情，我们可以把味道甜甜的香蕉和其中和在一起，那么口感就会变的不酸了。我们用勺子在香蕉肉上来回滑动，就会把香蕉变得软软的泥了，看勺子里就是了，如果你是急性子，直接把半根香蕉放进碗里捣碎即可。
（4）最后和山竹的汁融在一起，一定要融合充分了，味道酸酸甜甜的，十分爽口。
（5）每次给宝宝喂的时候只能喂一点点，注意要根据孩子的情况适量喂，剩下的就自己解决吧。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝吃山竹的注意事项
1、因为山竹是果肉性寒，体质虚寒的宝宝也要少吃，更要注意避免与其他寒凉食物同食，如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。山竹中糖分较高，肥胖的宝宝要少吃。
2、因含糖分较高，特别注意，儿童糖尿病患者应忌食山竹。
3、山竹亦含有较高的钾，因此患有肾病及心脏病的宝宝也应该少食用。
4、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
5、每天最多吃3个山竹，因为山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多会引起便秘，因为山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
6、因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
7、山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
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