可以吃
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。莲雾的整体都可以食用，千万不要削皮哦，洗净即可食用，风热咳嗽也可以的。
1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。
2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。
一周岁的宝宝可以吃莲雾，婴儿也可以适当食用
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，比梨子的润咽、清肺火的效果还要好，被称为是天然的解热莲雾剂，宝宝食用大有裨益。宝宝有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，可以帮助消化，此外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。
但婴儿最好少吃食用莲雾，莲雾有利尿的功效，婴儿食用会导致遗尿，尤其是不要伴食盐给婴儿吃，婴儿不宜吃盐。
1、增加食欲：
莲雾口感甘甜，对于食欲这一块，其实莲雾也是，这种物质可以促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以增进宝宝的食欲，而且莲雾中所含的锌元素，也能促进宝宝的生长发育。
2、防治便秘：
莲雾中含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，增进肠道功能，帮助食物残渣及粪便的排出，适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。
3、生津止渴：
莲雾中的水分含量丰富，口感清脆可口，有一定的生津止渴的作用，适合口干舌燥的宝宝食用。
4、清热去火：
莲雾性寒，可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感，缓解身体上火的不适感，预防小儿中暑的发生。
5、促进消化：
莲雾中含有多种有机酸性物质，宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收，进而预防小儿积食的发生。
6、利尿作用：
莲雾中的水分含量丰富，有一定的利尿作用，适合尿液排出量少的宝宝食用。
1、不能多吃：
对于宝宝来说，莲雾是不能吃太多的哦，莲雾的水分比较丰富，利尿的效果是非常好的，吃多了是会导致宝宝经常要上厕所的，而还在使用尿不湿的宝宝，可能会出现遗尿的情况。
2、过敏的宝宝不能吃：
第一次给宝宝吃莲雾，只能吃一点点哦，因为吃莲雾也可能会导致过敏的，所以在第一次的给宝宝吃莲雾的时候一定不能吃太多哦，只能一点点，认真观察宝宝的具体情况，看看是否有不适哦。
3、莲雾对于牙齿少的宝宝是不能直接吃的：
妈妈们应该弄碎一点点，当然如果宝宝的牙口还不错，也是可以直接吃的哦。
4、肠胃虚寒宝宝不宜吃：
莲雾属于寒性的水果，如果宝宝肠胃比较虚寒，容易拉肚子还是不要吃了哦。
相关文章：
[宝宝咳嗽能吃蓝莓吗]
[宝宝咳嗽可以吃桑葚吗]
[宝宝咳嗽可以吃香瓜吗]
