在人们的印象中，高血压是老年人的常见疾病，发生在孩子身上令人难以接受，但事实上，近些年来，患有高血压的孩子不在少数。
对于成年人来说，成人以原发性高血压为主，而小儿高血压大多属于继发性的，约占65%～80%。继发也就是说由其他疾病引起的，高血压只是该疾病的症状之一。在这些病因中，肾脏疾病引起者约占79%，其次为心血管疾病，还有内分泌疾病等，这些继发性高血压只要找出病因，再针对病因治疗，大多数是可以治愈的。
原发性高血压则与遗传、肥胖、饮食等密切相关。其中饮食偏咸及肥胖是主要的诱发原因，儿童期的肥胖是成年期发生高血压的基础之一。肥胖者的血管内外脂肪容易堆积，导致血管不通畅，血压上升。另外，学习紧张、作业繁多、玩游戏机等，易引起儿童内分泌功能失调、视力障碍，也可致血压升高。
大多数患高血压的孩子没有明显的症状。有时可出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、注意力不集中等症状，且常常由于精神紧张、情绪波动、劳累、睡眠不好而使症状加重。
另外，年龄小的孩子，如果突然出现烦躁易怒、精神不振、睡眠不安等异常改变时，家长要及时带孩子去医院检查，以便及早发现高血压。
1.让孩子养成良好的饮食习惯，不要吃得太咸，少吃雪糕、巧克力、威化饼等三高食品，多吃高钙、高维生素、高纤维素食品。
2.孩子的饮食要注意营养均衡，既不要营养过剩，又要保证正常生长发育所需。
3.注意增加孩子食品中氨基酸的含量，增加摄入肉类和豆类食品。
4.要避免过度紧张、减轻学业负担、保证适当的娱乐时间，以增强心血管适应能力，减轻精神压力。
5.鼓励孩子积极参加体育活动，既可增加热能消耗，有利于减轻体重，又能增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使血压下降。
6.要控制孩子玩电子游戏的时间。
7.家族中有高血压者，孩子要定期检测血压和血脂。
