3月11日是2021年世界肾脏日，关注肾脏健康不仅是大人的事情，宝宝的肾脏健康也要关注，而家长的某些行为会让宝宝的肾脏收到伤害，一定要警惕。
每年3月份的第二个星期四是世界肾脏日，今年是世界肾脏日是3月11日。关注肾脏健康不仅是大人的事情，宝宝的肾脏健康也要关注。
为什么小孩也会得肾病？
大多数人认为，肾脏病是中老年人才会患上的，但据数据统计，在全国的3.6亿儿童中，患有肾脏病的儿童有300多万人，我国每年都有数千名儿童被确诊为慢性肾衰竭，而且这些年来，肾脏病的儿童发病率逐年上升。为什么那么小的孩子也会得肾病呢？
1.遗传
肾病呈现着一定的遗传倾向，如果家族中有人患有肾病，那么孩子患上肾病的可能就比普通人大。
2.非肾脏病的并发症
比如孩子的内分泌系统出现了问题，身体里的代谢废物无法及时排出，或者是身体的免疫系统发生异常，把原本正常的细胞当做了不正常的细胞进行攻击，使得肾脏“元气大伤”。
3.感染
如上呼吸道感染、扁桃体炎、皮肤感染等，虽然很常见，但却是肾炎的重要诱因。
4.不良的生活习惯
有些父母为了给孩子补身体，不仅平时鸡鸭鱼肉蛋吃了很多，还去买蛋白粉给孩子吃。实际上，摄入过量的蛋白质会增加肾脏负担，日常饮食中的蛋白质即可满足孩子的营养。
除此之外，长时间高盐、高糖的摄入、久坐、憋尿、滥用药物等习惯，都很伤肾。
家长这些行为让宝宝肾很受伤
作为家长，总是想给宝宝最好的，尽量满足宝宝的任何需求，殊不知，有的“好”行为反而会伤害宝宝的健康，以下几种情况就会伤害宝宝的肾脏：
1.宝宝补钙过量易致肾结石
家长对孩子是否缺钙很关心，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D制剂，长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。
当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。
2.宝宝喝饮料加重肝肾脏负担
饮料中含有大量的糖分、合成色素、防腐剂及香精等成分，虽然对身体几乎没有任何用处，但这些物质进入宝宝体内，却需要经由肝脏解毒，然后再经过肾脏过滤排出体外，无形中加重肝肾的负担。
3.宝宝肥胖易得肾病
2014年4月26日，美国《赫芬顿邮报》报道称，美国辛辛那提儿童医院医学中心的研究者发现，肥胖会对孩子的肾脏健康产生负面影响。
研究人员选取了242名患有严重肥胖症的青少年，发现有17%的人存在蛋白尿，它被认为是肾脏受到损害的早期标志。研究还显示，有3%的肥胖青少年的肾小球滤过率异常偏低，还有7%的人的肾小球滤过率异常偏高。肾小球滤过率是衡量过滤液体能够多快通过肾脏的一个指标。研究人员发现，肾小球滤过率偏低与身高体重指数偏高、胰岛素敏感性较低之间存在着相关性，也是肾功能丧失的一个标志，进而可能会伴随有高血压和糖尿病等并发症。而肾小球滤过率偏高是肾脏工作过度的一个标志，被称为超过滤。如果超过滤的时间过长，就会导致蛋白质渗入尿液，形成蛋白尿。
研究人员提醒，为了孩子健康，一定要让其保证均衡膳食，并适当运动，保持“好身材”。
4.半岁前喝太多水宝宝肾脏压力大
联合国儿童基金会表示，如果您的孩子是母乳喂养，那么在半岁以前不用喝水；如果是喝奶粉的宝宝，则要适当喂一些水。
母乳的主要成分其实就是水，达到87.5%，这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，因此6个月纯母乳喂养的宝宝不需额外再喂水，如果让母乳宝宝过早喝水，反而对他们有害。美国一项研究发现：喝水多了，会给婴儿肾脏造成压力，可能引起水中毒，因为血液中的钠被稀释了。
