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关于莲藕的作用的育儿文章
莲藕性偏凉 产后两周再吃
产后,新妈妈的体能消耗很大,当然需要好好补一补。莲藕可说是产妇的滋补佳品,但由于属性偏凉,所以不宜过早食用,最好产后两周再吃。莲藕性偏凉产后两周再吃据《健康时报》报道,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的......
2023-04-24
莲藕的营养价值及功效作用
莲藕爽脆甘甜,无论是做凉拌还是做小炒,都受到大众的欢迎。而且莲藕的药用价值相当高,最适合体弱多病的人群食用,是滋补养颜的首选。我们一起来看看莲藕还有什么功效作用吧。营养成份莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀......
2015-04-05
【莲藕丸子的家常做法】莲藕丸子的制作方法
适宜年龄1-3岁主料藕一节鲜肉200克辅料生粉5克鸡蛋一个葱5根姜3片制作步骤1.将藕去皮洗净剁成泥。2.生肉洗净剁成泥。3.葱、姜洗净后分别切成细末。4.将剁好的所有材料放在小盆里,加盐、生粉、鸡蛋。5.戴上一次性手套......
2016-05-09
秋季这样吃莲藕!莲藕羹的做法
春风十里不如你~~滋润补血【莲藕羹】等我话你知,一条好的莲藕含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉质、钙、磷、铁等营养,食用价值非常高。莲藕在夏季尤其当做,肉质较为清爽嫩口,而不同的部位其口感亦不同。莲藕顶部的第一节称......
2019-11-29
【焖莲藕的做法】焖莲藕怎么做 焖莲藕怎么做好吃
焖莲藕,是将莲藕跟五花肉完美结合的一道美味菜肴,在焖制这道菜的时候使莲藕能够充分吸收来自五花肉的鲜嫩多汁。对怀孕中的准妈妈来说,焖莲藕不仅口感好,还能清热,益血生肌。这道菜含有丰富的维他命C及矿物质,和大量的蛋白......
2022-04-28
【莲藕丸子的家常做法】莲藕丸子的制作方法 莲藕丸子怎么做好吃
餐桌上我们经常会吃到肉丸子,鱼丸子,还有虾丸子等等,其实莲藕丸子也是一道十分有特色的丸子菜,莲藕能消食止泻,开胃清热,而且口感柔糯,非常适合还不太能吃硬食的小孩子。在连藕丸子的家常做法中还可以适当的加入宝宝们喜欢吃......
2022-04-12
香脆莲藕夹,不用切藕夹的哦
我们平时做莲藕夹的时候都是将莲藕切第一刀薄片不切断,第二刀才切断。这样就形成了一个小夹,然后将馅料塞进去裹上炸粉浆放入炸锅炸熟,对于新手来说,这样的刀工比较吃力,今天跟大家分享一个我自己的懒方法吧,用这个方法做出......
2017-05-31
莲藕的功效与作用
强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。预防贫血预防贫血,协助肝脏的运动。改善肠胃单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白......
2016-01-26
【莲藕怎么做下奶】莲藕怎么吃下奶 莲藕下奶的做法大全
莲藕不仅口感鲜香,营养也极为丰富,具有清热凉血、益血生胶肌、通乳下奶等多种功效,很适合用于产后下奶。不过藕性偏凉,产后妈妈们不宜过早食用,请在产后1~2周再食用。那么莲藕怎么做下奶呢?接下来,我们就一起来看看莲藕怎么......
2022-04-04
桂花糖莲藕 桂花糖莲藕的做法
莲藕的食用价值和营养价值都非常高,处于学龄前阶段的宝宝可以多吃莲藕,增强体质。在秋藕上市的季节,妈妈们不妨跟小编学习这道食谱:桂花糖莲藕。桂花糖莲藕食谱原料:主料:莲藕600克,糯米100克调料:桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(......
2022-04-15
【藕粉的功效与作用】藕粉的功效 藕粉的作用
藕粉的功效与作用?藕粉是传统的滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易,用开水一冲就可食用。那么,藕粉的功效与作用有哪些呢?清热凉血藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也......
2022-05-12
【莲藕粥的做法】莲藕粥怎么煮好吃
适宜年龄3-6岁功效健脾止泻解毒清热主料糯米50克麦仁50克鲜藕70克肉馅儿40克辅料黄瓜半根盐1克生粉4克姜丝2克制作步骤1.糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上2.在肉末中加入适量生粉,拌匀放入冰箱备用3.将糯米和麦仁一起放......
2017-05-14
【焖莲藕的做法】焖莲藕怎么做
适宜年龄怀孕功效健脾开胃清热凉血主料莲藕2节五花肉500克辅料香葱5根冰糖50克食用油100克生抽2汤匙香料适量盐10克制作步骤1.将莲藕去皮切成块;然后将葱打结备用。2.将五花肉切成麻将块的样子。3.锅里放油烧至5成热,......
2014-01-30
【冰糖莲藕的做法】冰糖莲藕怎么做
小时候经常吃到冰糖葫芦,冰糖苹果,还有各种冰糖水果。莲藕,作为一种营养丰富的滋补珍品,也可以做成冰糖莲藕来吃,对于怀孕期间的孕妈妈来说,莲藕能够帮助开胃清热,滋补养性,促进新陈代谢,还能防止皮肤粗糙。在冰糖莲藕的做法中......
2022-04-28
多吃莲藕能起养胃作用
很多人生活习惯不健康,饮食不定时,对胃部造成了伤害。因此,日常要做好胃部护理的工作。小编推荐几款莲藕食疗方,具有滋阴养胃、益血止泻的作用喔。把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、......
2018-04-28
【莲藕排骨汤的功效与作用】莲藕排骨汤有什么功效 莲藕排骨汤有什么作用
很多人都喜欢喝莲藕排骨汤,莲藕排骨汤的味道香浓,营养丰富,是一道老少皆宜的美食。今天我们就来了解一下莲藕排骨汤的功效与作用吧。莲藕排骨汤的功效与作用:清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项,这是因为莲藕......
2022-05-28
【莲藕粥的做法】莲藕粥怎么煮好吃 莲藕粥宝宝
加入了糯米,麦仁的莲藕粥,是宝宝夏天里一道十分营养的早餐。糯米能够补中益气,健脾止泻能够帮助宝宝提高身体免疫力,还能够清热解毒,让宝宝们不再因为上火而哭闹不停。莲藕粥的做法简单,口感细腻,还含有丰富的纤维素,能够帮助......
2022-05-12
【莲藕排骨汤的功效与作用】莲藕排骨汤有什么功效
莲藕排骨汤的功效与作用:清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项,这是因为莲藕这种食材生性属寒,对于体热者有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴、咳血等症状。莲藕排骨汤的功效与作用:通便止泻莲藕排骨汤的功效还......
2012-07-17
【莲藕怎么做补血】莲藕怎么吃补血 莲藕补血的做法大全
孩子是家长们的心肝宝贝,孩子若贫血,家长当然会心疼不已。莲藕营养丰富,是补血佳品,那莲藕怎么做补血呢?以下是莲藕补血的做法,来看看吧。莲藕怎么做补血:莲藕花生炖排骨材料:排骨500g、莲藕500g、花生300g、油适量、盐适量、......
2022-04-24
【莲藕饼怎么做好吃】莲藕饼的做法
莲藕饼怎么做好吃?莲藕是生活中常见的食材,有很多种做法,那莲藕饼怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:藕180克,胡萝卜20克,猪肉末150克做法:1、将藕和胡萝卜分别切片,再切丝,最后改刀切成细丁。2、猪肉末先用植物油、......
2022-04-28
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