夏天，天气炎热，适宜吃一些口味清淡的家常素菜。丝瓜炒杂菌，除了营养丰富外，还内含的粗纤维，有助于排毒养颜。丝瓜有清凉、利尿、解毒等功效，蘑菇除了营养丰富外，内含的粗纤维对排毒，减肥都有很好的帮助。原料：丝瓜1根口蘑5朵蟹......

健脑美容丝瓜中B族维生素含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，以及抗氧化的维生素C等成分，能保护皮肤免受自由基的损伤，抗衰老。消除斑块丝瓜中含有的营养成分能使皮肤洁白、细......

猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，可治疗妇女乳汁不通等症。此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚......

产后催乳的方式有很多中，本期，着重介绍一种催乳食谱：猪蹄炖丝瓜豆腐。为新妈妈解决产后奶水不足，如何催乳的问题。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、......

丝瓜络就是丝瓜瓤，是丝瓜变老后制成的，农村常用它来刷碗，但其实它是一味中药，有不错保健功效。下面一起来看看丝瓜络的功效与作用吧。通络止痛丝瓜络善入经络，能祛风活血，通络止痛，故常用于胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭......

宝宝便秘可以吃丝瓜吗可以吃丝瓜能够提高新陈代谢的速度，有效的促进消化液的分泌，同时还能够促进人体肠道的蠕动，有利于大便的排出，有效的缓解便秘等症状。因而，宝宝便秘是可以吃丝瓜的。宝宝多大可以吃丝瓜宝宝在添加辅食......

丝瓜猪蹄汤功效：养血、通络、下乳，适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。原料：嫩丝瓜100克.猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。调料：花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。制作过程：1.将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽，......

宝宝发烧可以吃丝瓜吗可以吃丝瓜性凉，味甘，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。宝宝发烧适量吃些丝瓜是有好处的。宝宝多大可以吃丝瓜宝宝在添加辅食两到三个月后可以......

丝瓜中的维生素C含量要高于一般蔬菜，经常食用丝瓜可以使皮肤细嫩，防止肌肤老化，一般我们吃丝瓜都是削皮后再烹饪的，那么丝瓜能不能不去皮直接炒吗?丝瓜不去皮可以炒着吃吗丝瓜皮中是不含毒素的，因此丝瓜可以不去皮一起炒，只......

祛皱作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，达到祛皱的效果。具体表现：1、丝瓜水能够柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成；2、还可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。收缩毛孔丝瓜水还......

丝瓜的营养丰富，而且口感很香甜，很适合小宝宝食用，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款肉末炒丝瓜的食谱，希望妈妈们能学着做吃宝宝吃。肉末炒丝瓜特色适合1岁以上的宝宝食用宝宝美味食谱：肉末炒丝瓜用料猪肉馅20g、丝瓜一......

丝瓜络味甘、性平，具有痛经活络、治乳少不通等功效，是产后下奶的佳品。那么丝瓜络怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看丝瓜络通乳的做法吧！丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络煮水材料：丝瓜络30克、水1000毫升。做法：1、取丝瓜络30克(可自......

材料：丝瓜四根、鸡蛋2个，盐，鸡粉做法：1．鸡蛋打成液，丝瓜去皮切滚刀块。2．油烧热，炒鸡蛋，再下丝瓜。l加调料。哈哈，是不是超级简单呢？谈不上非常材料：丝瓜四根、鸡蛋2个，盐，鸡粉做法：1．鸡蛋打成液，丝瓜去皮切滚刀块。2．油烧热，炒鸡蛋，再下......

丝瓜要煮几分钟才熟丝瓜比较容易熟，如果是水煮丝瓜一般水开后煮3-5分钟即可。丝瓜削皮切块后可以用盐腌个几分钟后冼干净，再把水挤掉,这样既没有土腥气,又清香。选丝瓜的时候要注意选择瓜型端正，果身大小均匀、形体饱满......

宝宝吃丝瓜好吗宝宝在添加辅食两到三个月后可以适当吃一些丝瓜，丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝如果是由于饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰。对于消化不良便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助......

虾皮和丝瓜都含有丰富的营养，也是宝宝营养食物的最佳之选，因此，妈妈们可以用这两种食物给宝宝做一款美味的饮食。虾皮丝瓜汤适用宝宝：1岁起丝瓜1根、虾皮15克香油、盐、植物油各适量幼儿营养食谱：虾皮丝瓜汤丝瓜去皮、瓤，洗......

许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有......

丝瓜一直以来都是爱美女性的美容圣品，夏季女人常吃丝瓜，养生又美容。但是您是否知道丝瓜的其他功效呢?其实丝瓜还有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的......

在夏季坐月子的妈妈，总担心自己误吃一些上火的食物。因此，就会想着哪些食物是既下奶又败火的。丝瓜就是一个最佳的选择，其具有清热、解毒、美容等效果。但是丝瓜还有一个特点就是性寒，妈妈不可多吃。丝瓜有哪些好处？丝瓜营......

人流后可以吃丝瓜汤吗人流后是可以吃丝瓜汤的，丝瓜汤具有清热解毒等功效，同时丝瓜中含有丰富的维生素B1、维生素C，对于产后女性的身体恢复也是很有帮助的。除了丝瓜之外，也应该多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰......