怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些（有时候不可避免的）问题可能会由于你怀孕前形成的......

有些家长在哄孩子睡觉的时候会感觉到头疼，因为孩子总是不睡着，自己也没有个人空间，其实这5个技巧可以解决孩子睡眠问题！很多孩子都存在的睡眠问题，在自闭症孩子身上更加严重。如果孩子上床、入睡、保持睡眠和重新入睡有困......

小婴儿每天哭的时间加起来大约有2—3个小时，安抚哭泣的婴儿是每个妈妈逃不掉的功课。有的时候婴儿不是因为饿了、尿湿了或者疲倦而哭，而是完全没有道理的哭泣，这种时候该怎么安抚他呢？抱着婴儿进行有节奏的运动妈妈可以抱......

挤奶的信号新妈妈什么时候该挤奶?宝宝可不会提醒你，以下集中情况就是挤奶的信号：当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶......

食品安全，一个令父母和所有消费者都百般纠结的话题。食品安全,一个令父母和所有消费者都百般纠结的话题。对于它,除了恐慌、无助,然后慢慢淡忘,我们好像找不到更好的应对策略。其实,并非如此!本期策划,我们就为大家呈......

溜冰是一项大人小孩都喜欢的运动，到了暑假，很多家长会带着孩子去溜冰场溜冰。那么，初学者如何溜冰呢？溜冰有哪些技巧呢？V型走步技巧1、先以V型站姿站好。(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不......

宝宝从爬行到安坐需要有一个过程。宝宝的每一个进步，都是让妈妈感到惊喜的。宝宝安坐训练就要有一个好的指导方法。下面就是教准妈妈的安坐训练。6至8个月的宝宝，脊部、背部、腰部已渐渐茁壮，所以从翻身到安坐起是连贯动......

睡眠跟孩子健康,生长发育息息相关,宝宝频繁夜醒会影响睡眠质量,耽误发育，同时宝宝夜醒频繁需要做睡眠训练吗？睡眠跟孩子健康,生长发育息息相关,宝宝频繁夜醒会影响睡眠质量,耽误发育，同时宝宝夜醒频繁需要做睡眠训练吗？照......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

学会这几招，宝宝安睡一整晚！宝妈们最痛苦的事情莫过于累了一天，不管怎么哄宝宝都不乖乖睡觉，真的好痛苦，这绝对是妈妈们最悲伤的事了。学会这几招，宝宝安睡一整晚！宝宝们总会因为各种各样的原因醒来哭闹，这是因为他们还不会说......

喂的时候妈妈一定要将宝宝抱紧，让他能闻到你身上的气味，以增加他的安全感。不管是母乳喂养、混合喂养，还是人工喂养的宝宝，几乎都与奶瓶有着深深浅浅的缘分。对新手妈妈来说，要保证安全喂哺和宝宝的舒适，可有不少技巧要学习......

一、照护新生儿的重点技巧1、满足母乳哺育每个新生儿哺乳的频率都不一样，有的2~3小时喝一次奶，有的可以撑到4小时。但不论如何，尽量满足宝宝的需求，并且一天至少餵养6次，但不要试图控制他的睡眠时间表。2、获得充足睡眠大......

怀孕期间怎样保证良好的睡眠呢？营养：牛奶加点蜂蜜，会使身体分泌出有利于睡眠的胰岛素。含高碳水化合物的食物，如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量。多摄入一些镁，可以避免小腿肚痉挛以及便秘。除此之外，一些高蛋白的零食......

设计合理的婴儿床，不仅能带给孩子舒适的睡眠，也在一定程度上为父母们提供了种种便利。选择什么样的小床好呢？选择时需要关注哪些细节？看看专家怎么说。现在市面上童床种类很多，什么样的比较好?专家：从制作材料看，金属材质的......

安全套避孕是很多人都采用过的一种避孕方式，它的安全系数比较高，比较适合产后新妈妈使用，但并不是没有一点安全隐患，但是新妈妈们只要掌握以下这些技巧，刚会让安全套避孕更安全。专家提醒，使用安全套必须注意以下技巧：手撕包......

如果你正在给宝宝使用安抚奶嘴，那么需要注意几点？给宝宝用安抚奶嘴有好处也有弊端？怎么正确给宝宝使用安抚奶嘴有技巧。尽管现在使用安抚奶嘴的宝宝越来越多了，但对安抚奶嘴的赞许和质疑，从来就没停止过，特别是对隔代抚养孩......

通常，新生儿除了吃奶的时间，其他时间都是睡觉时间。虽然是这样，但是对于这些时间都是有讲究的，如何跟妈妈的时间不一致，妈妈也会非常劳累喔。小编教各位准妈妈如何保证宝宝充足的睡眠。新生儿的睡眠时间足够的睡眠是保证新......

宝宝睡眠质量佳，不仅可以促进生长发育，对爸爸妈妈来说，照顾宝宝也会相对轻松，本期我们为您介绍6个助眠小技巧，让您的宝宝越睡越安稳，一觉到天亮。社会环境的改变，现代社会已不像过去农村社会那样的日出而做日落而息，宝宝在日......

看着不会表达、娇小柔软的宝宝没完没了的哭闹，妈妈们真的非常焦急和无奈。一般情况下，宝宝啼哭时，几乎所有的妈妈都会不约而同地想到可能宝宝饿了，然后把乳头或奶嘴塞到宝宝口中。看着不会表达、娇小柔软的宝宝没完没了的......